灵芝石斛袪湿膏做法
自古以来，中华民族就有很深的爱药疗的传统。作为一个古老的民族，中华民族的医学仁爱和营养学知识非常丰富。它们被传承人民并在现代生活中使用起来。而这些传统包括了食补，用药等传统方法。灵芝石斛袪湿膏就是中医中使用的古老的保健方式之一。它可以养颜，帮助我们跟湿气说再见。
材料
灵芝粉
石斛粉
橄榄油
蜂蜜
蜡烛（或晨曦灯）
空瓶子
制作步骤
以下是制作灵芝石斛袪湿膏的步骤：
将灵芝粉，石斛粉混合均匀。
加入足量的橄榄油, 继续搅拌均匀。
将搅拌好的灵芝石斛混合物加入蜂蜜，再次搅拌，直到它们的颜色均匀为止。
将这个混合物放在烧烤炉（或者是晨曦灯）下融化。
等待它温度降低至合适温度，然后倒入空瓶中，等待凝固。
使用方法
以下是如何使用灵芝石斛袪湿膏的几个方面：
首先，将部分灵芝石斛袪湿膏放入纱布袋中，用搓揉的方式激发它的。
然后，用纱布袋敷在关节，头部，背部等需要排湿的部位，持续时间大概在10分钟左右。可以发现搓揉时会有一些异味，这是正常现象。
后，使用清水擦去残留在上的膏体，并洗净枕头，被单等容易滋生的物品。
注意事项
以下是几个制作和使用时需要注意的事项：
在制作过程中，不要把材料放入冰箱里，应该放在干燥的地方。
应该用纱布袋进行敷在身体上，而不是直接贴在上，以防或不适感。
灵芝石斛袪湿膏可以每日使用，但不宜过量，一般每周使用两次左右即可。
意外感到不适，须马上停止使用并及时咨询医生。
总的来说，灵芝石斛袪湿膏是一种很好的保健方式，可以、养颜、去湿、祛等功效。无论你是健康人还是有不同症的人士，都可以进行使用。相信我们在生活中使用灵芝石斛袪湿膏可以带给我们意想不到的身体健康。为什么不让我们从现在开始学习使用它呢？
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