灵芝牛蒡西洋参当归黄芪(灵芝西洋参牛蒡当归黄芪：提高免疫力的五种中药)

提高免疫力的五种

当今社会，人们的生活速度越来越快，身体健康也受到了很大影响。免疫力是指机体抵御的能力，是强身健体的重要保障。具有调理身体的功效，下面介绍五种，都是可提高免疫力的好选择。

灵芝

灵芝是一种名贵的中草药，被誉为“天然药库”的一员。它含有多种化合物，具有、、抗等多种功效。经常食用灵芝可以增强体质，修复组织，提高免疫力。因此，灵芝深受人们青睐，成为提高免疫力的一种重要。

西洋参

西洋参是一种常见的材，能够滋润、益气固精、增强免疫力。它含有多种营养成分，如人参皂甙、西洋参皂甙等。经常食用西洋参能够增强人体免疫力，和道等。

牛蒡

牛蒡是一种非常常见的中草药，也是一种常见的食用药材。它含有大量的矿物质和维生素，特别是含有丰富的胡萝卜素，能够抵御，，并有利于修复身体细胞，提高人体免疫力。所以牛蒡是提高免疫力不可缺少的药材。

当归

当归是一种经典的中草药，又称为女人的补品。它具有调和气、等多种功效。经常食用当归不仅能够形体娇美，并且可以调节身体机能，提高免疫力。因此，当归还是提高免疫力的重要之一。

黄芪

黄芪是一种常用的材，能够固表、益力健身，对于提高人体免疫力有重要作用。黄芪具有多种功效，能够活化瘀、祛湿化痰，经常食用黄芪可以调节身体内分泌，提高人体免疫力，因此受到人们喜爱。

总之，养生保健、提高免疫力非常重要。灵芝、西洋参、牛蒡、当归、黄芪都是具有提高免疫力的功效的中草药，人们可以根据自身需要进行选择，并适当食用。