灵芝煲汤做法小孩子
灵芝素有“神草”的美誉，被誉为百草之王，其营养丰富，具有多种功效，如养心安神、调节免疫力等等。在秋冬季节煲上一锅灵芝汤，不仅温暖身心，还能滋补身体。今天，就来教大家制作一款营养美味的灵芝煲汤，小孩子也能轻松制作哦！
食材准备
灵芝：50克
鸽子：1只（去头去脚，洗净）
红枣：10个
枸杞：10克
冰糖：适量
水：适量
做法步骤
1.灵芝用清水冲洗干净，泡在清水中15分钟，然后切成小块备用。
2.鸽子处理干净备用，切块的话更容易煲汤。
3.锅中加水，大火烧开。将鸽子块放入锅中焯水，去除沫。
4.将焯过水的鸽子块捞出，放入清水中洗净备用。
5.将焯水的锅洗干净，加入适量清水，烧开。
6.放入鸽子块、灵芝、红枣和枸杞，用中火煲2小时。
7.后加入适量冰糖煮溶就可以开吃啦！
小贴士
1.提前泡发灵芝，可使其更容易煮烂。
2.加入红枣可以更好地补养颜。
3.煲汤时火候要适中，以免煮干或煮焦。
4.不要加盐，以免影响汤的味道。
结语
灵芝汤是一款营养美味的煲汤，其功效丰富，能够调节身体免疫力、养心安神等等。今天我们介绍的这款灵芝煲汤做法简单，小孩子也能轻松制作，是秋冬季节保健养生的好选择。大家赶紧试试吧！
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