灵芝煲鸡脚汤做法视频(学做灵芝鸡脚汤，滋润养生简单易做！)

介绍

灵芝煲鸡脚汤是一种非常滋润养生的汤品。灵芝是一种传统，被广泛认为具有多种有益健康的功效，例如提高免疫功能，降等等。而鸡脚则被认为具有滋润功效，可以补充体液，润肤养颜。这道汤不仅美味，而且提高了身体健康。在这篇文章中，我们将为您详细介绍如何制作这道特别的汤。

材料

鸡脚 8 盎司（240 克）

干灵芝 2 克

红枣 5-6 个

姜片 3 片

清水 8 杯 （2 升）

适量的盐和鸡精

步骤一：准备工作

将鸡脚剁成小块。

将灵芝洗干净，然后用温水泡发约 20 分钟。

将红枣和姜片冲洗干净。

步骤二：炖煮

将 8 杯凉水倒入锅中。

加入鸡脚、灵芝、红枣和姜片。

将锅放在炉子上，用中火煮沸。

一旦沸腾，减小火力并继续煮 2-3 个小时，直到鸡脚变得非常柔软，而汤中的味道变浓。

步骤三：加工碗汤

将汤汁从锅中过滤出来，将鸡脚、红枣和姜片筛掉，只留下清汤。

用盐和鸡精按照自己的口味调味。

将煮好的鸡脚放到碗里，倒上清汤，即可开吃！

小贴士

如果有足够的时间，请将鸡脚汤煮沸时先用大火使其煮沸，之后再减小火力，这样会使汤更加浓郁。

您可以根据自己的口味来适量增加或减少原料的量。

汤中的灵芝应该在鸡脚变得非常柔软之前取出，以避免过度煮熟而浪费。

如果您想让汤更加美味，可以尝试在锅中加入一些葱、花椒等香料来提高口感。

结论

现在，您已经知道如何制作灵芝煲鸡脚汤了。这道汤非常适合冬季食用，不仅可以提高免疫功能，还可以滋润，减小。此外，它也是一种美味的汤，对所有人都十分受欢迎。我们希望您尝试一下这道菜，为自己和家人的健康保健增添一道美味佳肴。