灵芝熟地骨头汤怎么做
灵芝熟地骨头汤是一款补气养血的汤品，适合人群广泛，非常适合女性和孕妇饮用。灵芝和熟地来自于中医药材，具有清热解毒，滋养气血的作用。骨头汤则富含胶原蛋白，可以帮助改善皮肤质地，增强骨骼健康。制作简单，下面来介绍灵芝熟地骨头汤的制作方法。
材料准备
猪骨 1500克
灵芝 30克
熟地 20克
红枣 10个
枸杞 适量
制作步骤
1. 首先将猪骨洗净，焯水去血水。
2. 热水下锅，加入焯水后的猪骨，煮沸后撇去浮沫。
3. 将灵芝和熟地洗净，放入锅中。
4. 火调小煮2小时，期间需不断加水。
5. 把红枣和枸杞放入，再煮15分钟就可以出锅啦。
温馨提示
1. 制作灵芝熟地骨头汤不建议放盐，可以根据个人口味加入适量生姜。
2. 烧制时间建议掌握在2~3小时之间，可以根据自己的口感适当调整。
3. 灵芝和熟地都是中药材，一般配料店或药店都可以购买到。
4. 灵芝熟地骨头汤食用时可加入食盐调味，最好不要用味精，营养更自然。
灵芝熟地骨头汤的味道鲜美，口感浓郁，而且是一道十分营养的汤品。无论是秋冬季还是早春天，喝上一碗暖暖的灵芝熟地骨头汤总是很舒服的。如果你想尝试一下，可以按照以上的制作方法，亲手为家人熬上一锅。总体而言，掌握了它的制作方法，就可以在家中轻松制作，给家人带来健康和美味。
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