介绍灵芝泡酒洗腿疼的好处
灵芝是一种珍贵的，具有多种功效。而灵芝泡酒洗脚则可以活通络、舒筋活络、舒缓疲劳等功效，对于缓解腿部非常有效。
为什么灵芝泡酒可以缓解腿部？
灵芝所含有的多种成分可以起到改善微循环、促进的作用。而脚部是人体微循环不好的部位之一，这也是为什么我们容易感觉到腿部酸痛、乏力。而灵芝泡酒可以加快，改善微循环，从而缓解腿部。
如何制作灵芝泡酒？
首先，我们需要准备好以下材料：
干燥的灵芝：20克
白酒(或黄酒)：500毫升
制作方法：
将20克灵芝用清水浸泡10分钟，去除灰尘。
将泡好的灵芝用酒浸泡，放置1-2周，直至酒变成棕色，此即灵芝酒。
将灵芝酒倒入足够温水的盆中，泡脚20-30分钟。
如何正确泡脚？
泡脚之前好先将脚部清洗干净，然后将灵芝酒倒入足够温水的盆中，将双脚浸泡在盆内，用力搓揉双脚。泡脚的时间不需要太长，20-30分钟即可。泡完脚后用毛巾将脚擦干，再穿好袜子，这样可以保证泡脚的效果。
需要注意的事项
灵芝有一些禁忌症，例如一些体质的人、孕妇、儿童、功能不良的人等不适合食用或服用灵芝。另外，泡脚时不应该使用过热的水，避免烫伤。如果有等慢性，应该先咨询医生。
总之
灵芝泡酒洗脚可以舒缓腿部，对于生活中久坐、久站的人群非常有益。但是在泡脚时也需要注意一些事项，避免因为不当操作而造成不必要的伤害。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。