介绍
灵芝炖高丽参头是一道十分营养丰富的滋补汤品，所采用的是灵芝和高丽参头这两种传统的材，具有非常多的功效，如提高免疫力、滋补身体等等。接下来，我们将介绍一种高丽参灵芝汤的具体制作方法。
原料准备
制作高丽参灵芝汤所需原料如下：
高丽参头1个。
灵芝3克。
冰糖或者冰糖红枣适量。
清水适量。
特别说明：高丽参头的选购应注意其表面应干燥整齐，颜色鲜亮，形状完整。造假的高丽参头通常是“补钙”的沉淀粉质，往往颜色发黄，重量轻，表面毛茸不整洁。
制作步骤
步骤1：高丽参头清洗干净。取一个大碗，倒入适量的清水后，将高丽参头浸泡在其中，过15分钟后，取出高丽参头，用清水冲洗几遍。
步骤2：灵芝去蒂，清洗干净，备用。
步骤3：高丽参头切成碎片，备用。
步骤4：取一锅清水，将高丽参头和灵芝放入锅中，开大火煮开。
步骤5：将火转小，炖煮2小时，期间需不时搅拌，以免汤底粘锅，也可以加入红枣一并炖煮。
步骤6：将冰糖适量加入高丽参灵芝汤中熬开即可。
食用方法
高丽参灵芝汤的食用方法非常简单。首先，将煮好的高丽参灵芝汤倒入碗中，然后即可用勺子舀取饮用。一般来说，每次食用的量应该控制在一两左右，每日可食用两次，建议早上和晚上即可。
注意事项
1.食用前建议将高丽参头的残留物捞出。
2.高丽参灵芝汤应该结合自己的口感，适度加糖，如果本身情不好，建议不加糖或加少量莲子、柿子、低糖等熬制。
3.高丽参灵芝汤具有非常明显的通俗作用，建议孕妇、小儿及脾胃虚弱者慎食。
总结
通过以上的介绍，相信大家对于高丽参灵芝汤的制作方法已经比较清楚了。如果您想要在寒冷的冬天增加一份温暖，又不想去吃辣，那么不妨试试这款高丽参灵芝汤吧！
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。