灵芝泡酒要泡几天可以吃灵芝泡酒泡制时间多久可饮用？)

灵芝泡酒要泡几天可以食用

灵芝是一种被誉为“神奇草药”的材，被广泛用于中医药。同时，在现代研究中发现，灵芝还有、、抗等生物活性，被越来越多的人所认识和喜欢。其中，灵芝泡酒更是有很多人喜欢。那么灵芝泡酒要泡多久才可以食用呢？

首先，我们需要明确一点，泡制灵芝泡酒的时间跟灵芝本身的品质和形态有关，一般而言，若是较好的灵芝品种，形态较好，则可以短时间泡制；反之，则需要更长时间的泡制。一般建议较好的灵芝，需要泡制1-2天才可以开始饮用，而如果是较劣的灵芝，可能需要4-7天的泡制时间。

灵芝泡酒泡制的步骤

下面，为大家介绍一下灵芝泡酒的制作步骤：

1. 把干净的灵芝切成薄片或碎末。

2. 把切好的灵芝放入干净的玻璃瓶中，瓶口处一定要保持干净，以免灰尘和落入。

3. 随后，将适量的白酒或红酒倒入玻璃瓶中，灵芝要完全淹没在酒中，而且一定要选择高度度数的酒，这样可以帮助灵芝更好地溶解。一般来讲，白酒的度数要在50度以上，红酒的度数不低于15度。

4. 将瓶口用保鲜膜密封，防止灰尘进入，然后把玻璃瓶放在阴凉处保存，每天摇晃一下，为使灵芝和酒充分混合,提高营养溶解，达到佳效果。

5. 等待需要的泡制时间后，腌制的灵芝酒就可以食用了。

灵芝泡酒饮用的禁忌

灵芝泡酒虽然好处多多，但是，也有一些需要特别注意的事项。比如，灵芝泡酒虽然有、杀菌、润等功效，但是酒精摄入对容易造成损伤，因此，吸烟者、饮酒者和患者，好不要饮用灵芝酒；同时，孕妇和哺乳期女性不宜饮用，甚至过量饮用也可能会引起中毒反应，因此，需要适量饮用灵芝酒。

结语

灵芝泡酒，是一种非常受欢迎的中草药酒，它是与美食的完美结合，不仅味道好，还有极好的营养保健功能。但是，在制作和饮用时，需要注意相关禁忌事项，灵芝泡酒只有在适当条件下饮用才能达到较好的保健效果。