灵芝孢子粉的功效及注意事项(灵芝孢子粉的功效及注意事项，一文带你了解！)

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉是从灵芝中提取的孢子粉，具有多种功效：

提高免疫力

灵芝孢子粉富含多种多糖、三萜类等生物活性物质，可以增加人体的免疫力，提高抵抗力，多种。

降、调节

灵芝孢子粉还含有具有调节、降低作用的三萜类成分，能够帮助人体调节、降低，心。

改善

灵芝孢子粉富含三萜类和色氨酸等物质，可以调节人体系统，具有情绪、改善的功效。

、抗

灵芝孢子粉中含有多种物质，可以抵抗的侵害，减缓细胞，保护人体器官，延缓过程。

灵芝孢子粉的注意事项

灵芝孢子粉虽然具有多种功效，但是在食用时需要注意以下几点：

选择正规厂家的产品

在选择灵芝孢子粉时，应该选择正规厂家生产的产品，尽量不要购买来源不明的产品。

服用剂量不宜过量

灵芝孢子粉虽然是天然的保健品，但是在使用时也应该控制剂量，不宜过量服用，避免出现不良反应。

不宜空腹服用

灵芝孢子粉在使用时不适宜空腹服用，好在饭后或空闲时服用，避免对胃部造成刺激。

注意与其他的搭配

灵芝孢子粉在使用时需要注意与其他的搭配，避免不良反应。如果正在使用其他，应该咨询医生或药师的建议。

总结

灵芝孢子粉具有多种功效，但是在使用时需要注意正确的方法和剂量。只有正确使用灵芝孢子粉，才能大限度地发挥它的保健作用。