美味灵芝土茯苓汤的家常做法
灵芝、土茯苓是常见的中草药，其功效广泛，有调理、保护等多种功效。将其熬制成汤水，不仅口感鲜美，还有保健养生的功效。下面就分享一下灵芝土茯苓汤的家常做法，希望大家能够尝试。
材料准备
1. 灵芝：30克
2. 土茯苓：50克
3. 红枣：6枚
4. 冰糖：适量
5. 水：1500毫升
制作步骤
1. 灵芝、土茯苓、红枣用清水洗净，红枣去核备用。
2. 将洗净后的灵芝、土茯苓、红枣放入砂锅中，加入适量的清水。
3. 大火煮沸，撇去浮沫后，转小火煲煮2小时左右。
4. 加入适量的冰糖搅拌均匀，再煮沸5-10分钟即可。
小贴士
1. 灵芝和土茯苓煮的时间稍长，可以更好地释放有效成分，增强汤的功效。
2. 冰糖可以根据口味添加，不喜欢太甜的可以适量减少冰糖的用量。
3. 灵芝和土茯苓的泡发时间要长，否则会影响煮汤的时间和效果。
以上就是灵芝土茯苓汤的家常做法，希望大家在生活中能够多多尝试，给自己和家人带来健康和幸福。
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