灵芝和鹿角灵芝哪个好些(灵芝还是鹿角灵芝？比较优劣，你知道吗？)

灵芝和鹿角灵芝哪个好些？

灵芝和鹿角灵芝都是中国传统药材，被誉为“神草”，在中医药领域有着广泛的应用。两者都是优良的药材，具有调节身体功能和增强免疫力的作用。然而，它们之间仍然有着一些不同之处。接下来我们来比较一下灵芝和鹿角灵芝哪个更优秀。

品种区别

灵芝和鹿角灵芝都是蕈类植物。灵芝是固木木质花青菌门的真菌，全球有40多个品种，其中以红灵芝为常见。鹿角灵芝则是以鹿角形状为主要特征的灵芝菌丝体，主要有绿色、褐色、金黄色等不同品种。

功效

灵芝具有清心益，调节免疫系统，保护，延缓老化等功效。其所含的活性成分主要有多糖、三萜类、次生代谢产物等，可以促进巨噬细胞等免疫细胞的活性及增强机体免疫功能。同时还具有良好的和作用。

鹿角灵芝的功效也与灵芝类似，但由于其外形形似鹿角，因此被认为具有滋阴补的功效，尤其适用于虚导致的身体不适、精神疲劳等症状。此外，鹿角灵芝还有助于改善功能，缓解，提高免疫力。

适用人群

灵芝适用人群非常广泛，其食用安全性较高，适宜广大人群长期食用，尤其适合中老年人、体虚易感、患恢复期等人群。对于存在的人群，也可以适量食用，有助于功能修复。

鹿角灵芝则适合虚、、精神疲劳、经常熬夜及免疫力较弱等人群食用，其营养成分和功效都能够更好地满足这些群体的需求。

用法用量

灵芝的用法用量较为灵活，可以煮水泡茶、制成粉末，也可以作为保健品等。如果是作为调理身体或辅助的补剂，建议每次服用3-5克左右，利用煮水或者用酒浸泡等方法食用。如果是用来做茶饮，每天可饮用2-3次，每次饮用2-3克左右就能起到很好的保健效果。

鹿角灵芝一般建议以泡水或者用酒浸泡的方式进行食用，以充分发挥其效果。每次泡水用量不超过3克，每日建议服用2次，早晚各1次即可。

总结

不同的药材有着不同的功效，灵芝和鹿角灵芝也不例外。不同品种的药材，适用人群和用法用量也不完全相同。总的来说，他们有相似的免疫调节功效，且不含严重毒性物质，成为养生和保健的优选之一。但在选择使用时建议特别关注其个人的身体状况，量力而行。