灵芝虫草汤:传统的美味佳品
灵芝和虫草是界的著名宝贵材之一。在中医药界,它们被认为是许多的良药,具有许多滋补作用。而灵芝虫草汤则是将这两种珍贵药材混合煮成的一道美味汤品,口感醇厚,味道十分美味。今天小编就为大家分享几种灵芝虫草汤的制作方法,让大家可以在家中自己制作出美味可口的灵芝虫草汤。
1.灵芝虫草鸡汤
鸡汤是一种营养丰富的汤品,加上灵芝和虫草,更能起到滋补身体的功效。以下就是制作灵芝虫草鸡汤的方法:
材料:
鸡肉800克
灵芝100克
虫草100克
姜片适量
料酒适量
盐适量
做法:
将鸡肉清洗干净。
灵芝和虫草泡发,切成小块备用。
在锅中加入适量清水,放入鸡肉、姜片、料酒,在大火烧沸。
倒入灵芝和虫草,继续煮沸,调低火力煲2-3小时。
加盐调味,即可享用。
2.灵芝虫草燕窝汤
燕窝是一种滋补养生的食品,含有多种氨基酸和胶质,具有很强的保健功效。加入灵芝和虫草后,更能起到滋补身体的作用。以下就是制作灵芝虫草燕窝汤的方法:
材料:
燕窝20克
灵芝100克
虫草100克
鸡蛋1个
水适量
盐适量
做法:
将燕窝泡软,放入清水中浸泡2小时左右。
将灵芝和虫草切成小块备用。
将鸡蛋打散,加入适量清水,搅拌均匀。
将鸡蛋液和泡软的燕窝、灵芝、虫草加入锅中,转小火煮20分钟左右。
加盐调味即可开火。
3.灵芝虫草羊肉汤
羊肉具有很好的滋补作用,加入灵芝和虫草后更能够增强身体的免疫力。以下就是制作灵芝虫草羊肉汤的方法:
材料:
羊肉800克
灵芝100克
虫草100克
姜片适量
料酒适量
盐适量
做法:
将羊肉切成小块,放入开水中焯水捞出备用。
灵芝和虫草泡发,切成小块备用。
在锅中加入适量清水,放入羊肉、姜片和料酒,在大火烧沸后撇出浮沫。
加入灵芝和虫草,转小火煮2-3小时。
加盐调味,即可享用。
4.灵芝虫草猪骨汤
猪骨汤是一种很好的滋补汤品,加入灵芝和虫草可以更加滋补。以下是制作灵芝虫草猪骨汤的方法:
材料:
猪骨500克
灵芝100克
虫草100克
姜片适量
盐适量
做法:
将猪骨洗净,用清水煮滚捞出洗净。
灵芝和虫草泡发,切成小块备用。
在锅中加入适量清水,放入猪骨、姜片烧沸后撇去浮沫,转小火煮2-3小时。
加入灵芝和虫草,继续煮30分钟左右。
加盐调味,即可享用。
以上就是几种制作灵芝虫草汤的方法,制作起来十分简单,大家可以选择自己喜欢的食材自行进行尝试 。既能补充营养,又能提高免疫力,对身体健康非常有益。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂,产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品,要有“小蓝帽”标志,也就是国食健字号,这样才是国家认可的产品,其次要想效果好,务必要选灵芝三萜含量高的产品,灵芝三萜含量越高,效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式,采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药,只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉,有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。