板栗枸杞灵芝泡酒补肾配方(制作补肾佳酿：板栗枸杞灵芝泡酒)

板栗枸杞灵芝泡酒补配方

现代人由于生活压力大、饮食不规律等原因，导致脏功能下降的人越来越多，而补酒成为了一种非常受欢迎的饮品。而板栗枸杞灵芝泡酒便是一款非常好的补佳酿，能够起到滋补脏、调理身体的作用。

原料及配方

板栗：100克

枸杞：50克

灵芝：20克

红花、桂圆、红枣：适量

白酒：500毫升

制作过程

1.板栗、枸杞、红花、桂圆、红枣洗净备好。

2.板栗用刀轻轻削去表皮，再将板栗用刀剁成小块放在容器内。

3.枸杞用清水浸泡十五分钟去皮。

4.灵芝用剪子剪成小颗粒，用开水焯一下去掉杂质。

5.将所有材料放在一个容器中，加入适量的红花、桂圆、红枣。

6.将所有材料混合均匀，然后用白酒浸泡。

7.放置于阴凉处浸泡1个月，让白酒与所有材料彻底混合。

8.后将整个混合物过滤，将酒液装到瓶子中即可。

功效作用

板栗：能够补、益气、强筋骨、补益脾。

枸杞：能够滋阴补、明目、润等。

灵芝：具有平安神、滋阴补、增强免疫力等功效。

红花：有活化瘀、降低、舒缓经痛等作用。

桂圆：有补脾益、安神、美容养颜等作用。

红枣：能够补脾胃、益气、润止咳等。

将这些天然食材与白酒混合，可起到补养生的作用。

食用方法

每天早晚饭前，用温水将补酒稀释成适量的浓度，每次30毫升，连续饮用1个月。

注意事项

1.白酒浸泡材料的时间好为1个月，可保证酒液与食材充分混合。

2.饮用时好不要过于浓稠，建议用温水稀释后食用。

3.孕妇、高、、等患者好咨询医生后食用。

结语

板栗枸杞灵芝泡酒是一款非常好的补佳酿，其食用方法简单、功效显著。在日常饮食中，我们可以经常食用这些补食材，以保护我们的脏健康。