灵芝孢子粉是一种高效的营养滋补品，它具有很多功效，但同时也需要慎重使用，以避免不良反应。
一、灵芝孢子粉的作用功效
1、抗氧化
灵芝孢子粉是灵芝成熟时释放出来的种子，是灵芝的精华所在，其中含有多种有益的营养成分，其中重要的是三萜，它具有很强的抗氧化作用，能够有效抵抗自由基对人体的伤害，使人们的身体更加健康，三萜含量高的灵芝孢子粉效果更好。
2.抗癌
灵芝孢子粉中含有多种有益的抗癌成分，其中最重要的是三萜类等，据临床试验发现，灵芝孢子粉中的三萜成分可以有效抑制肿瘤细胞的生长，从而起到抗癌作用。
3.抗衰老
灵芝孢子粉中含有多种有益的抗衰老成分，它们可以有效抑制自由基的活性，减少细胞氧化损伤，从而延缓衰老。
4.促进免疫力
灵芝孢子粉含有的三萜类成分，它们可以促进人体的免疫力，使人们更容易抵抗疾病。
二、灵芝孢子粉的禁忌
孕妇、乳母、儿童禁用灵芝孢子粉。
综上所述，灵芝孢子粉的适宜人群还是比较广泛的，深受大众的欢迎，而且可以灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却很少。根据灵芝相关研究表明，判断灵芝孢子粉功效好坏的主要依据是其主要有效成分三萜，三萜含量越多，灵芝孢子粉功效越好。如果三萜含量不高，则效果几乎没有；目前芝素堂破壁灵芝孢子粉，其中的三萜含量处于行业领先地位，服用效果更佳。
