枦灵芝构杞泡水作用(枦灵芝与构杞泡水的功效与作用)

枦灵芝与构杞泡水的功效与作用

枦灵芝和构杞泡水是很常见的材，两者结合起来泡水不仅具有很好的口感，而且还有一些非常棒的功效。下面我们来一起了解一下枦灵芝与构杞泡水的功效和作用。

枦灵芝的功效

枦灵芝是一种具有极高营养价值的中草药，其营养成分非常丰富。枦灵芝中富含的多种多糖、三萜类化合物等能够增强机体免疫力、降低和等。此外，枦灵芝还具有以下的功效：

，抗：能清除，延缓，防止慢性的发生。

抗：枦灵芝中的三萜类物质可达到抗的作用。

降低：通过抑制上腺素的分泌，降低。

：可以减少的发生，避免引起的。

构杞的功效

构杞，也称枸杞，有着"补，明目益气，强身健体"的功效。构杞味甘、性平，入、、三经。其主要营养成分有蛋白质、氨基酸、多糖体、磷脂、核黄素、烟酸等，还含有丰富的维生素C和钙、铁等矿物质。构杞的主要功效如下：

滋阴补：养补虚，增强免疫力，延缓。

明目益气：构杞可以明目、提神、。

润止咳：构杞有润止咳的功效，适用于等部用药。

：构杞中的多酚类成分可以清除。

枦灵芝与构杞泡水的功效

枦灵芝与构杞泡水的作用是抗、抗，增强体质，具有、益、滋之功效。枦灵芝与构杞都具有增强免疫力、、降低、调节等多种作用，二者结合可以互补作用，达到综合性的效果。

同时，枦灵芝与构杞泡水还可以帮助改善眼部的问题，如视疲劳、干眼等。构杞含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能够保护眼部，对缓解眼睛疲劳有很好的作用。枦灵芝中的三萜类化合物具有保护视网膜的作用，对于改善眼部问题也有帮助。

总之，枦灵芝与构杞泡水对于身体的养护有着非常积极的效果，可以增强免疫力，，保持身体健康。对于一些久坐不动或者熬夜疲劳的办公族，每天饮用枦灵芝与构杞泡水有助于缓解疲劳，增强体质，提高工作效率。