杜仲灵芝能泡酒(杜仲灵芝酿酒，保健养生佳选择！)

杜仲灵芝能泡酒

泡酒是一种悠久的传统饮食文化，尤其在中国，酿制美酒的历史更是可以追溯到三千多年前。如今，随着生活水平的提高以及人们对保健养生的不断关注，以天然食材为原料的酒也逐渐受到人们的喜爱。而杜仲灵芝酿酒则成为了保健养生的佳选择。

杜仲与灵芝的介绍

杜仲是一种常见的材，主要生长在山间林区，具有滋补脉、强筋壮骨、提高人体免疫力等多种功效，被誉为“山珍之王”。而灵芝则是一种珍贵的中草药，被誉为“仙草”、“长寿草”，常被用于调节免疫功能、抗等多个方面。两者相结合，能够起到滋补强壮、提高免疫力的作用。

泡杜仲灵芝酒的做法

泡制杜仲灵芝酒并不难，只需要准备好下列材料即可：

杜仲、灵芝各50g

高粱酒1L

冰糖100g

然后按照以下步骤进行酿造：

将杜仲、灵芝用清水泡发20分钟，取出沥干水分

将泡发好的杜仲和灵芝放入干净无油无水的玻璃瓶中

将高粱酒倒入瓶中，注意不要倒满，留出一定的空间

加入冰糖，封口，放置在阴凉处，摇晃瓶身，每日两次

大约一个月后，即可品尝酿好的杜仲灵芝酒了

杜仲灵芝酒的功效

杜仲灵芝酒具有多种功效：

滋补强壮：杜仲是一种滋补脉、强筋壮骨的，常用于滋补作用。灵芝则是一种能够调节免疫功能、提高机体免疫力的中草药。因此，杜仲灵芝酒不仅有滋补养生的作用，还能够提高人体免疫力，增强机体抵抗能力。

美容养颜：在传统中医理论中，杜仲被认为具有滋阴润燥、美容养颜的功效。而灵芝则是一种天然的美容产品，含有多种氨基酸、维生素和剂等成分，能够滋润、抗、改善肤色。

改善：灵芝中的成分可以促进人体内多巴胺和5-羟色胺等递质的合成，有助于舒缓紧张的、改善质量。

降糖：杜仲被认为具有调节、降、降的功效，而灵芝也能够降低和。因此，长期饮用杜仲灵芝酒，对于一些需要控制、降低的人群，是非常有益的。

注意事项

虽然杜仲灵芝酒非常有益于身体健康，但对于某些人群，仍需要注意饮用的方式和剂量：

孕妇、儿童、孩子饮用杜仲灵芝酒的剂量必须控制在一定范围内，避免过量饮用

对于患有功能不全的人群和等症状者，应咨询医师后再饮用

不要过量饮用，以免引发的其他问题。

总之，在正确的使用方法和剂量下，杜仲灵芝酒能够成为一种非常有效、健康的饮品，提高身体免疫力、一些慢性、修复身体疲劳等效果都非常明显。