冬灵芝鸡汤的做法
冬灵芝鸡汤是一道非常滋补养生的汤品，冬灵芝具有很好的药用价值，能够调节免疫系统、降低、降、抗等多种功效。而鸡肉也是一种优质的蛋白质来源，能够增强体力、补充营养，两者搭配起来可以起到更好的滋补作用。
材料准备
1.冬灵芝：15克
2.姜片：5片
3.鸡肉：500克
4.盐：适量
5.料酒：适量
6.清水：2000毫升
做法步骤
Step1：将冬灵芝泡发，用剪刀将它切成小块。
Step2：将鸡肉切成小块，用料酒和盐腌制30分钟。
Step3：锅中加入清水，放入姜片和冬灵芝煮开。
Step4：放入鸡肉，调小火煮制20-30分钟。
Step5：在上面撇去浮沫，根据个人口味加盐。
Step6：炖煮30分钟后，小火焖煮30分钟即可。
温馨提示
1.冬灵芝泡水时间不宜过长，否则容易煮烂影响口感。
2.鸡肉切快不宜过大，否则煮熟时间会延长。
3.煮过的汤可以放入冰箱冷却，慢慢喝，不需要一次性喝完。
食用功效
1.冬灵芝营养非常丰富，含有多种氨基酸、维生素和微量元素，能够增强免疫力、防抗。
2.鸡肉富含各种必需氨基酸、大量蛋白质、维生素等，是肉类中佳的营养品，有益于强体健身、滋养身体。
3.冬灵芝鸡汤天然的药用价值能够补益气、滋阴、调理身体，对于慢性康复也有改善作用。
适宜人群
1.适合于长期熬夜、工作繁忙、体力透支的上班族；
2.营养不良、体质虚弱的人群；
3.患有虚、乏力、面色苍白、营养不良等症状的人；
4.希望调理身体、提高免疫力、症的人群。
冬灵芝鸡汤是一道不多见的家常汤品，深受各年龄段食客们的喜爱。这道汤品营养丰富、味道鲜美，食用方便，是西式快餐的绝佳替代品。想要追求健康美味的日子里，赶紧学会冬灵芝鸡汤的做法，一起来享受健康和美食的双重愉悦吧！
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