天麻枸杞灵芝怎样泡酒(用天麻、枸杞、灵芝泡的酒该怎么喝？)

天麻枸杞灵芝怎样泡酒

天麻、枸杞、灵芝作为中草药中的代表性物质，都拥有着非常好的保健与作用。而将它们泡制成酒则可以更好的发挥出它们的功效。那么，天麻枸杞灵芝怎样泡酒呢？

泡酒材料准备

泡制天麻枸杞灵芝酒需要准备的材料有：天麻、枸杞、灵芝、米酒（或黄酒或白酒）。

天麻和灵芝需要提前泡软，枸杞则需要提前用水浸泡一会儿，以便去除污物。

泡酒制作步骤

1.先将泡好的天麻和灵芝放入米酒中浸泡两天。

2.两天后将泡软的枸杞放入，继续浸泡三至四天，越久越好，以便其充分融合。

3.倒入干净的瓶子中，放在通风凉爽处存放即可。

天麻枸杞灵芝泡酒的功效

1.天麻能够降低、镇定、舒缓精神。

2.枸杞可以调节免疫功能、改善和脏功能，对于眼睛问题尤为有用。

3.灵芝具有、、抗、助眠、降等多种功效。

天麻枸杞灵芝泡酒的食用方法

天麻枸杞灵芝泡酒是一种非常好的中草药酒，在饮用时需要注意饮量，一般每天不宜超过50ml。可以在午饭或晚饭之前适当饮用，同时也适合各种人群食用。但对于某些或者个体差异较大的人群，也需要谨慎使用。

总之，天麻枸杞灵芝泡酒在食用前需要了解每种中草药的功效，并按照正确的方式进行制作，这样可以大大增强其保健、防的功效。