干的灵芝泡酒(灵芝加入白酒，酿出身体好的健康酒)

灵芝泡酒：为身体健康加把助力

灵芝素有“仙草”之称，是中医药中备受推崇的一种药材。而将灵芝加入白酒中，泡制成为一款身体好的健康酒，则更是让人心动。下面，我们就来详细了解一下灵芝泡酒的功效和制作方法。

灵芝泡酒的功效

灵芝泡酒的功效主要体现在以下几个方面：

1. 健脾胃、助消化

灵芝泡酒能够帮助身体消化吸收，有效改善肠胃的症状。

2. 降、清脾

灵芝泡酒中富含生物碱、甾体化合物等有效成分，能够对和心系统产生良好的保健作用，同时可有效地降低，保持整个身体的健康。

3. 抗免疫、

灵芝泡酒含有多种活性物质，如酶、多糖、三萜类化合物，具有良好的抗免疫功能，同时还可以等各种。

灵芝泡酒的制作方法

制作灵芝泡酒的材料主要包括灵芝、白酒、蜂蜜等，具体步骤如下：

1. 准备工作

准备好干燥的灵芝和优质的白酒，好选择酒精度数在50度以上的白酒。

2. 制作过程

将干燥的灵芝用清水泡软，去皮去腥，再用清水洗净；将白酒倒入干净的玻璃瓶中，然后将清洗干净的灵芝放入白酒中；将玻璃瓶封好，放置于阴凉通风的地方浸泡，一般需要泡制1～2个月左右，倒数第二天可以添加适量的蜂蜜作为调味品，更好的营养和口感。

3. 饮用方法

每次食用量不宜过量，一般可取适量的灵芝泡酒在饭后饮用，建议每天补充至少饮用50毫升左右。对于儿童、孕妇等体质明显或不适者，饮用前应先咨询医生意见。

注意事项

1. 制作灵芝泡酒时，不要直接暴露在阳光下，也不能接触金属物品；

2. 未成年人不宜饮用灵芝泡酒，过量饮用会造成不良影响；

3. 患有胆囊、高、等人群不宜饮用灵芝泡酒；

4. 饮用灵芝泡酒时应注意适量，过量饮用可能会对身体造成不利影响。

总之，灵芝泡酒是一种味道醇香、营养丰富的饮品，具有很多亮眼的功效，对于长期办公生活、高强度运动或者身体虚弱者来说，多喝一些灵芝泡酒是非常好的选择。