天麻煲鱼汤可放灵芝吗(加入灵芝，品尝更佳的天麻煲鱼汤)

介绍

天麻是一种中草药，被用于中医的许多方剂中。它被认为有，安神和抗的作用。此外，天麻还可以提高记忆力和注意力。因此，天麻煲鱼汤不仅美味可口，而且还有许多健康功效。

天麻煲鱼汤的做法

首先，准备鱼和天麻是制作这道汤的关键。选择一两条鲜鱼，如草鱼或鲤鱼，清洗干净并切成块。取10克天麻，先用水浸泡30分钟，然后切成小块备用。

接下来，用开水将锅烫热，把鱼块放入锅中煸炒，炒至金黄色。然后，加入天麻和清水，稍微煮一会，再加入适量盐和鸡精。

把锅盖盖上，改用小火煲1-2小时，让鱼和天麻的味道充分融合。后，加入一些青菜叶子，这是我们的秘诀，它会让汤变得更加鲜甜可口。

加入灵芝

天麻煲鱼汤已经很健康了，但如果你想使这道汤更加营养，那么你可以加入一些灵芝。

灵芝是一种非常珍贵的中草药，有抗和免疫调节的作用。在制作天麻煲鱼汤时，你可以加入一些灵芝，使汤更加有益健康。

你可以在购买灵芝时选择干燥的灵芝，然后将它切成小块。将灵芝放在煲汤锅中，随着汤一起煨炖。当你品尝汤的时候，你会发现它比以前更加美味可口。

结论

天麻煲鱼汤是一种美味又营养的汤。加入灵芝可以增加汤的健康功效，使其更加有益于人体。你可以在吃完这道汤后感受到精力充沛，头脑清醒的感觉。我们希望你可以尝试制作这道汤，并享受它带来的健康和美味。