天麻灵芝鸡汤功效做法大全
天麻灵芝鸡汤是一道汤食，以鸡肉为主料，搭配天麻和灵芝等药材，炖制而成。它具有滋补身体、健脑养心、增强免疫力等功效，备受人们喜爱。
功效
天麻灵芝鸡汤具有多种功效，其中包括：
滋补身体：天麻灵芝鸡汤中的药材可以滋补脾胃，增强体质，提高免疫力。
健脑养心：天麻灵芝鸡汤可以清热，降低，有助于改善身体状况，让人心情愉悦，增加精力。
强壮肌肉：鸡肉中富含蛋白质，可以帮助人们增强肌肉，增强体力，改善身体素质。
做法
以下是天麻灵芝鸡汤的两种做法：
鸡汤煮法：
1.准备主料：鸡腿肉250克。
2.准备辅料：天麻、灵芝、枸杞齐切后泡发。
3.开水烫烫鸡肉，再用冷水清洗干净。
4.锅中注入清水，放入鸡肉和调料。
5.大火煮开后，撇去浮沫，转小火焖煮90分钟左右。
6.加入适量盐，喜欢芹菜可以加入芹菜叶。
炖盅煮法：
1.准备主料：鸡腿肉250克。
2.准备辅料：天麻、灵芝、枸杞齐切后泡发。
3.开水烫烫鸡肉，再用冷水清洗干净，切成小块。
4.将鸡肉、调料一并放入炖盅中。
5.大火蒸90分钟左右。
6.加入适量盐，喜欢芹菜可以加入芹菜叶。
总结
天麻灵芝鸡汤是一道滋补餐饮，它具有滋补身体、健脑养心、增强免疫力等多种功效。无论采用哪种煮法，风味独特，香气扑鼻。喜欢鸡肉的朋友，可以尝试一下这道天麻灵芝鸡汤。
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