冬虫夏草与人参灵芝(珍贵草药三种，冬虫夏草、人参、灵芝你选哪一个？)

冬虫夏草

冬虫夏草，也叫“冬虫夏草虫草”，是一种於青藏高原及四川、云南等地高山峡谷中发现的昆虫真菌共生体，被誉为”草中之王”。其实际上是真菌寄生在蝉科幼虫体内并与之共生，经过此生物的消化吸收、转化，才形成了我们熟知的“冬虫夏草”。

冬虫夏草是高档的滋补品，早在很多年前就被人们所熟知，尤其是在东亚和南亚国家，比如中国、日本、韩国、越南、印度等国家，人们就非常喜欢食用冬虫夏草。冬虫夏草具有很多好处，如促进免疫系统、增强内脏功能、延缓进程等等。但是，由于冬虫夏草很难收采，且在收藏的过程中很容易损失，因此在市场上的售价非常高。

人参

人参是一种被广泛生长在东北地区的植物，其主要作用是补益元气、滋补五脏六腑、助阳固精等。人参不但是传统的滋补药材，在现代药理研究中也发现了其具有。人参所含有的人参皂苷和人参多糖等成分，可以改善人体的免疫系统、降低、提高人体的代谢等效果。

另外，人参在烹饪中也被广泛应用，可以搭配燕窝、鱼翅等高档食品，让味道更佳。“补身”的功效使得人们对人参尤为推崇，然而，人参的价格也非常高昂，一些较为优质的品种，甚至需要数万元甚至数十万元才能购得。

灵芝

灵芝是一种木屑腐生真菌，早在古代就已被誉为“仙草”，是中国著名的之一。灵芝具有调节免疫、抗、抗等显著保健功效，被誉为养生之王。其中所含有的多糖和三萜类物质等具有显著的药理作用，可以有效增强人体免疫力、抗、降低等。

虽然显著，但灵芝价格同样较为昂贵。此外，灵芝的生长条件严苛，需要在特定地区、特定环境中才能生长，所以也是比较珍贵的滋补品。近，灵芝的茶饮广受欢迎，因为把灵芝当成一个食品/饮品来制备喝，能达到补身、护肤、美容以及抗防的效果。

无论是冬虫夏草、人参、还是灵芝，它们都是自然界的大宝库，都有很多好处，值得我们去探索和发掘。