墨鱼灵芝鸡肉汤的做法

墨鱼灵芝鸡肉汤是一道健康美食,味道鲜美、营养丰富。墨鱼富含蛋白质和必需氨基酸,有增强免疫力、保护视力等作用;灵芝则有、降、增强免疫力的功效;鸡肉则是高蛋白、低脂肪的营养品。这道菜适合任何季节食用,下面是墨鱼灵芝鸡肉汤的做法。

所需材料

新鲜墨鱼一只

灵芝1-2块

鸡肉250克

姜适量

葱适量

料酒适量

清水适量

盐适量

鸡精适量

胡椒粉适量

步骤

准备材料,并将墨鱼清洗干净。

将墨鱼切成小块,鸡肉洗净备用。

将姜和葱分别切成片状。

准备一个炒锅,放适量的油烧热后,放入姜片、葱片爆香。

加入鸡肉煸炒,加入料酒,煸炒至变色后放入清水。

放入墨鱼、灵芝煮10分钟,加盐调味。后加入鸡精、胡椒粉提味即可。

出锅前撒上一些葱花作为装饰。

小贴士

1.在煮墨鱼时,要注意时间不要过长,以免造成口感过硬。

2.放料酒后,可以用筷子将鸡肉划分成小块,让鸡肉更容易入味。

3.加入鸡精时不宜过多,建议加盐多些提味。

4.如果喜欢更浓郁的味道,可以将灵芝用清水泡发后再放入煮汤。

墨鱼灵芝鸡肉汤的做法(教你做墨鱼灵芝鸡肉汤,美味又营养)

以上就是墨鱼灵芝鸡肉汤的做法。健康、美味的汤品,不妨尝试一下吧!


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