中药材灵芝切片怎么使用(如何使用药材灵芝片？)

材灵芝切片是什么？

灵芝属于多孔菌科，是中国独有的珍贵中草药。根据现代医学研究，灵芝含有多种有效的成分，具有调节免疫系统、抗、抗、等功效。灵芝通常由于其外观和口感的限制难以食用，因此现在市场上推出了灵芝切片，方便大家食用同时更好的发挥灵芝的功效。

如何使用药材灵芝片？

1.泡水：将灵芝切片清洗干净，放入杯中，注入适量的开水，待5-10分钟后即可饮用。泡水是常见的灵芝食用方式，适合习惯饮用的人群。其中灵芝切片好选择一天2-3次的量。

2.炖汤：将灵芝切片泡水后，将其与鸡、鱼等均可搭配炖汤，使其味道更佳。灵芝炖汤可，提高身体免疫力，适合体虚者食用。

3.煮粥：将灵芝切片放在水中煮15分钟，再加入米、红枣、莲子等材料继续煮，可以制成营养丰富的灵芝粥。灵芝粥有补益、延缓的功效，适合亦可作为日常养生美容品食用。

4.煮饮料：将灵芝切片放入水中，加入适量的红枣、枸杞等材料一起煮，可以制成营养丰富的灵芝煮饮料。灵芝煮饮料有益气养颜、调节身体机能的功效，适合日常食用。

使用灵芝切片需要注意什么？

1.量不能过多：灵芝虽然有很多的功效，但也存在一些副作用。因此，在食用灵芝切片时，需按照医师或药师的建议，不要过量使用。一般来说，用量不宜超过10克。

2.孕妇和小孩应谨慎使用：虽然灵芝是一种营养价值丰富的中草药，但它并不适合所有人食用。孕妇和小孩建议慎用。

3.要选用正规渠道购买：市面上存在很多假冒伪劣的灵芝切片，如质量不好的品牌生产的灵芝切片中，其成分可能并不是真的灵芝，而是一些低价的其它植物替代品。因此，在购买灵芝切片时，一定要选择正规的渠道，尽量去药店或有名气的品牌购买。

小结

灵芝切片作为一种方便与营养丰富的食材，逐渐为人们所接受与喜欢。灵芝食用前需要根据自身的体质选择食用方式，同时也需要注意容量，需要按照医师或药师的建议使用，才能将其功效真正发挥出来。