多吃灵芝有哪些负作用(多食灵芝有哪些副作用？)

多食灵芝有哪些副作用？

灵芝是一种被誉为“神草”的材，已经成为了现代人们非常喜爱的保健品。虽然灵芝含有多种对人体有益的成分，但是如果过量食用灵芝，就会导致一些副作用。

引起

灵芝中含有一些较为刺激的物质，如三萜、灵芝三醇等。如果身体对这些物质过于敏感，多食灵芝就会引起反应。表现为、红斑、丘疹、眼睛患上眼结膜炎等。一旦出现症状，应及时停止食用，并就医。

影响功能

灵芝中含有多种生物碱，它们在人体内可以转化成有害物质，如中的毒素。“灵芝”就是因食用灵芝引起的功能异常。患者会感到身体疲倦、不振、区隐痛、黄疸等症状。长期大量食用灵芝将引起负担加重，从而导致损伤。因此，患有的人士应尽量少食用灵芝。

损害系统

灵芝中的成分如果过多，有可能会导致系统受损。因为灵芝中的三萜类化合物可能会产生一定的毒性。长期食用可能影响脑细胞的运行，引起衰弱等症状。如果感到头晕、注意力不集中等不适，需要尽快停止食用灵芝，并去医院就诊。

干扰效果

灵芝中含有多种活性成分，其中还有一些与人体内的成分相似。如果同时服用和灵芝，就可能相互干扰，使降低，甚至失效。特别是一些抗凝剂、免疫调节剂等，如果与灵芝同时使用，会减弱效果，甚至会产生不良反应。因此，长期服用的患者，应咨询医生并遵照医嘱合理用药，不宜过量食用灵芝。

可能致

虽然灵芝被广泛认为是一种防保健品，但是如果过量食用，会导致反效果。因为灵芝中含有一种名为"雄黄酸"的物质，经酶水解后有可能形成致物，如亚硝胺等。此外，灵芝生长环境的安全、灵芝样本的准确性等问题，也可能影响灵芝是否真的具有防作用，因此需要慎重食用。

综上所述，虽然灵芝是一种非常受欢迎的材，但是如果过量食用，就会带来一些副作用。因此，在食用灵芝时一定要控制好数量和频率，如果有长期不适的反应，要及时去医院就诊。