千年甲鱼炖千年灵芝(千年甲鱼和灵芝的双重营养盛宴)

介绍

千年甲鱼和灵芝都是非常珍贵的营养食材。甲鱼是国内闻名的滋补佳品，有着美颜、润肤、通便、滋等功效。而灵芝是我国传统的材之一，被誉为“仙草”、“延年益寿草”，有着诸多的保健功效。将这两者烹饪在一起，不仅能够让口感更佳，更能营养更丰富，堪称营养盛宴。

材料简介

千年甲鱼：千年甲鱼是一种异能生命，是淡水龟甲目的珍稀物种，被誉为“上品”，一直被视为既是滋补佳品，又是烹饪美味佳品的上乘之物。

灵芝：灵芝被广泛认为是一种具有保健效果的珍贵，具有调节身心平衡、强身健体、联络心情、延年益寿等诸多功能。

鲍鱼、鸡汤、肉骨清汤、葱姜蒜、盐、生姜、料酒、胡椒粉。

制作步骤

1.将千年甲鱼洗净，切成块状；

2.将灵芝切成小块备用；

3.将葱姜蒜切碎备用；

4.将鲍鱼洗净，切成薄片，备用；

5.锅内放入适量油，放入葱姜蒜煸炒香，放入肉骨清汤，待汤煮开后，放入千年甲鱼块，加入料酒、胡椒粉，再放入盐，烧至汤汁呈鲜美味道；

6.将灵芝块加入锅中，烧至汤汁呈浓稠状；

7.锅前放入鲍鱼片，加鸡汤滚一下，装入碗中，将千年甲鱼汤倒在鲍鱼片上即可。

食用功效

此道菜品营养十分丰富，主要功效有补壮阳、润降燥、有助于系统调节、促进等。尤其适合身体虚弱、免疫力较差的人群，经常食用此菜能够促进身体健康。

结语

千年甲鱼和灵芝是非常珍贵的食材，将它们烹饪在一起，既美味，又营养，是滋补健康的佳品。每个人都应该尝试一下这道菜品，体验它带来的健康益处。