人参灵芝鹿茸大补酒(人参灵芝鹿茸酿就大补酒，食补养生好选择)

人参灵芝鹿茸大补酒(人参灵芝鹿茸酿就大补酒，食补养生好选择)

人参、灵芝、鹿茸是中华传统药膳中的珍贵食材，因其所含的各种天然营养成分和，受到广泛的认可和使用。而人参灵芝鹿茸酿制而成的大补酒，更是一种助力于健康养生的好选择。

人参

人参是我国传统材中常用的滋补品之一，其所含的皂苷类、多糖、人参三醇、花青苷和酚类等各种营养成分，能够有效地提高人体的免疫力、缓解疲劳、滋阴润燥、益气。

灵芝

灵芝是在我国广泛野生分布的药食两用菌类，其所含的多糖、三萜类、脂肪酸、灵芝酸和灵芝多肽等功效成分，可以起到清热、平衡免疫系统、增强功能并保护健康的作用。

鹿茸

鹿茸是雄鹿生殖系统前额的发育成的肉质突出物，因其主要由硬蛋白组成，因此也被称为硬角。鹿茸所含的蛋白质、氨基酸、多肽、鹿茸酸、矿物质、生长因子等成分，具有增强免疫力、调节内分泌和生长、滋补强壮等功能，在中医药里有着非常重要的地位。

酿就大补酒

人参、灵芝、鹿茸在生食时，被分解，而将这些中草药酿制成大补酒，则可以充分保留这些珍贵的营养成分和，并且还能够使得这些药材的互相协同作用。这种大补酒既可以在保健养生时饮用，也可以在后恢复期饮用以起到提高免疫力、滋补调理身体的效果。

将人参、灵芝、鹿茸干燥后放入酒坛中，加入适量的红酒或白酒，酿制至6个月以上即可食用。为了让口感更加舒适，可以在酿制时加入少量的蜂蜜和枸杞子，有助于提升酒的滋味和食用效果。

结语

人参灵芝鹿茸大补酒不仅是中华传统药膳中的珍品，更是一种非常健康的养生方式。我们在饮用时，要根据自己的实际身体状况和需求来选择酿制成红酒还是白酒，并且也要注意饮用的量不宜过大，以避免对身体造成不良影响。希望大家都能够在享受美味的同时，注重养生健康，保持良好的身体状态。