人参灵芝汤的做法(人参灵芝汤：养生汤品，补气养血の家常做法)

人参灵芝汤的做法

人参灵芝汤是一道传统的养生汤品，以人参和灵芝为主要原料，具有的功效。人参灵芝汤既可清热，又可益气，非常适合身体疲劳、免疫系统虚弱的人食用。下面，我们就一起来学习人参灵芝汤的做法吧。

原料准备

制作人参灵芝汤的主要原料有人参、灵芝、红枣、莲子、枸杞、山药和鸡肉。在选材时，我们要尽量选择新鲜的、质量好的食材。选购时，可根据自己的需要进行适量的添加。

制作步骤

第一步、准备食材。将人参、灵芝、红枣、莲子、枸杞、山药和鸡肉清洗干净备好。

第二步、将准备好的食材放入砂锅内，加入适量清水。将砂锅放入火上，大火煮沸之后将火调小，炖煮两个小时。在炖煮的过程中适当加入一些生姜提鲜，食盐增加味道。

第三步、当汤品炖煮好之后，即可关火。取出食材，将汤倒入碗中，美味可口的人参灵芝汤就做好了。

食用方法

人参灵芝汤虽然口感清淡，但是有极高的营养价值，可以很好地滋补身体。特别是适合身体疲劳、脾气虚弱的人士食用。因此，在平常生活中我们可以尝试着将其加入到我们的菜肴中。同时，可以根据口味的要求进行一些小的改动。

总之，人参灵芝汤是一种传统的中草药汤品，具有，提高免疫力的功效，而且做法也非常简单，大家可以自己在家尝试着制作。