上火喝灵芝还能加什么药材(火气大喝灵芝可加些什么中草药？)

火气大喝灵芝可加些什么中草药？

生活中，因为饮食、环境、心理等多种原因，很容易让人产生内火。内火不仅对身体健康有害，还容易对心理造成负面影响。而灵芝是中医药方中一种非常常见的药材，具有降火、、安神等作用。那么，如果在以上火时喝灵芝，再加上其他中草药，会有更好的效果。

苦参

苦参是很多清火降火方剂中常见的一种草药，具有清热、、等功效。可以与灵芝一起煮水饮用，能够较好地缓解因为内火引起的口渴、口干、嗓子疼等症状。

菊花

菊花是降火中的佼佼者，也是非常经常用于降火的草药之一。它能够清热，还能清理体内毒素。如果内火造成的上火、口渴、头痛等症状较明显，可以将菊花与灵芝、苦参一同使用，效果更佳。

金银花

金银花是很多人熟知的一种传统材，其含有大量的黄酮类物质，具有很强的作用，清热能力也很强。在异物入侵导致的发烧、、、咽喉痛等症状，可以将金银花与灵芝、苦参、菊花等联合使用，能够更快更好地降火。

黄连

黄连是也是一种常用的材，其具有非常显著的清热效果，而且黄连的味道也比较苦涩，可以较好地压制住没有过多的内火燃烧。黄连与灵芝一起使用，可以更好地抵御外界的邪气，维持身体健康。

树碱

树碱也是降火清热的好物，尤其在急性性的中，有良好的效果。如果普通的清热降火方法难以缓解严重的上火症状，可以考虑添加树碱等来辅助。

结语

以上草药都是中草药市场上比较常见的降火清热草药，也都与灵芝搭配使用能够更好地维持身体健康。但需要注意的是，不同的人身体状况、内火状况也不同，在选用时需要考虑个人的身体情况，以避免不必要的副作用。同时，也存在副作用，如果有不适症状或，应该立即停用，去医院求助。另外，大家也可以在日常生活中掌握一些正确的饮食、生活习惯，从饮食、生活上相应调整，更好地降低自身的内火。