人参灵芝泡酒效果(人参灵芝酒：功效与作用)

人参灵芝泡酒效果：人参灵芝酒的功效与作用

人参和灵芝都是有着悠久历史的材，它们都具有很高的药用价值。将两者结合在一起泡制成酒，既能够弥补它们各自不足的部分，又能够提高它们的药用效果，所以人参灵芝酒深受广大人群的喜爱。

人参灵芝泡酒的制作方法

制作人参灵芝酒的原材料除了人参和灵芝外，还需要白酒、冰糖等食材。下面是制作方法：

准备好1-2根人参和5-10克的灵芝。

将人参洗净后切成小片。

将灵芝用清水冲洗干净，切成小块备用。

将人参和灵芝放入干净的玻璃瓶中，加入适量的白酒。

放入一些冰糖，根据个人口味加入适量。

密封好瓶口，放置在阴凉干燥处，每隔一天摇动一次瓶子。

约过了一个月左右即可饮用。

人参灵芝酒的功效

人参灵芝酒有很多的功效，具体如下：

1.提高免疫力

人参有益气、开胃等功效，其中的人参三萜类物质能够增强机体免疫力。而灵芝中的多糖、酚类等成分也有免疫调节作用，可以有效提高机体免疫力。

2.

人参中的人参皂苷和灵芝中的多糖、酚类等成分都有很好的作用，可以有效对抗，延缓细胞。

3.抗

灵芝具有很好的抗作用，其多糖可以增强机体免疫力，提高抗能力。人参中含有人参皂苷等成分，可以抑制的生长和转移，对于和症有很好的效果。

4.消除疲劳

人参和灵芝都具有很好的作用，其中人参能够提高身体耐力，提高脑部代谢能力；而灵芝中的多糖则能够抑制各种有害物质，减缓疲劳。

人参灵芝酒的适宜人群

人参灵芝酒适宜以下人群饮用：

身体虚弱，免疫力低下，易者；

长期疲劳，容易出现乏力、无力等症状的人群；

有症家族史，或者正在接受症的人群；

不好的人群；

需要经常面临精神压力的人群。

但需要提醒的是，人参灵芝酒不适合儿童、孕妇和正在服用的人群饮用，食用前好咨询医师。

人参灵芝酒的正确饮用方法

饮用人参灵芝酒时，好空腹饮用，一次15-30ml即可。也可以用来泡水喝，每次适量即可。同时，人参灵芝酒好不要与其他酒类混合饮用，以免影响其功效。

总之，人参灵芝酒具有很多的药用功效，对于身体虚弱、免疫力低下、容易疲劳等人群来说，适当饮用人参灵芝酒可以起到很好的辅助调理作用。但是，在饮用前好咨询医师的建议，以确保不会出现任何不良反应。