仙灵芝的作用功效
仙灵芝是一种珍贵的中草药，具有广泛的应用价值，在民间中广受欢迎。仙灵芝的主要成分为多糖、三萜和皂甙等，其作用主要分为以下几个方面：
增强免疫力
由于仙灵芝内含有多种有效成分，特别是多糖、三萜和皂甙等具有极强的免疫调节作用，因此可以有效地增强人体肌体的免疫能力，提高人体的抗能力。
仙灵芝色素内含有多种微量元素，如钾、镁、锌、硒等，这些微量元素可以有效地缓解人体疲劳，提高人体的免疫力和耐力。
清热
仙灵芝还具有清热的功效，对于一些热毒症有较好的疗效，例如、炎等热毒性都可以辅助。
降
仙灵芝中的三萜类化合物还能降低人体的，它们能够抑制上腺的释放，从而减轻负担，有效降低。
防止
仙灵芝中含有丰富的三萜类和多糖，能够明显地增强机体对的免疫力，起到和的疗效。
仙灵芝的禁忌
虽然仙灵芝有很多好处，但是并不是每个人都适合食用。仙灵芝的禁忌如下：
孕妇、儿童慎用
在怀孕和哺乳期间，女性身体比较敏感，不宜食用仙灵芝，这些群体的身体本身就比较脆弱，食用过量可能会产生负面影响。
心患者慎用
仙灵芝有较强的降作用，对于已经比较低或是有心方面患者，应该小心食用，直至咨询医生。
食用过量
虽然仙灵芝有很多好处，但是食用过量也会产生一定的负面影响，例如头昏、恶心、等不适症状，应该注意适量食用，避免食用过多造成身体负担。
总之，仙灵芝是一种宝贵的，但是不是每个人都适合食用，应该根据个人身体状况适当调整食用量和频率，以达到更好的食用效果。
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