人参肉苁蓉灵芝汤(四药汤：人参肉苁蓉灵芝中药调理保健的好选择)

人参肉苁蓉灵芝汤——调理保健的好选择

人参、肉苁蓉、灵芝、黄芪，这四种都是常见的养生保健之物，而将它们组合起来，制成一款汤药，就是人参肉苁蓉灵芝汤。这种汤药有什么样的功效呢？接下来，我们简单介绍一下它的作用和用途。

人参：平补固本，增强体质

人参，早已成为国人食疗药膳的圣品之一。它有活化瘀、滋阴润燥、等多种功效。人参所含的花青素、皂苷、人参酚等物质，能够增加机体的免疫力，促进，平补固本，增强体质。

肉苁蓉：养补，滋阴益精

肉苁蓉则是一种养补的药材。它能够滋阴益精，促进生殖系统的正常运转，特别是对男性的性功能有很好的调节作用。此外，肉苁蓉中的多糖物质对的保护作用也被广泛认可。

灵芝：提高免疫力，调节身体功能

灵芝又称“仙草”，是木耳科真菌灵芝属植物的子实体。它具有抗、、降、抗动脉粥样硬化等药理作用。灵芝所含的多糖、三萜类物质可以提高人体的免疫力，并且对心、、等系统都有着调节作用。

黄芪：益气固表，补益中气

黄芪又成“黄芪甘草汤”，能够益气固表，补益中气。它所含的黄酮、多糖等成分，有着非常广泛的药理作用。它能够促进机体的代谢，改善功能，增加免疫力，延缓，对症等的也有着很好的辅助作用。

如何煮制人参肉苁蓉灵芝汤

煮制人参肉苁蓉灵芝汤的方法很简单。首先将适量的四种药材清洗干净，加入适量的清水，用文火煮制两三个小时，直至颜色呈褐色为止。如果需要加入糖等调味品，好选择天然的蜂蜜或红枣，以保证和营养成分不受影响。

适宜人群和不宜人群

人参肉苁蓉灵芝汤是保健的良药，适合绝大多数人群。但由于其性状温热，所以在脾胃虚寒、阳虚阴盛、高等症状明显的人群中，应该慎用，或在医生指导下酌情使用。而对于大部分人来说，适量食用这种汤药，可以保持体内的阴阳平衡，增强体质，提高免疫力，达到养生的目的。

总结

人参肉苁蓉灵芝汤是一款以四种为主要原料的汤药。它具有保健养生的多重功效，包括增强体质、滋阴益精、提高免疫力等等。通过适当搭配和酌情食用，可以达到、提升生活质量的目的。