中药灵芝浸膏(药用灵芝浸膏的制作方法及功效简介)

什么是灵芝浸膏？

灵芝作为一种名贵中草药，不仅具有很高的养生价值，也是许多人的心水选择。灵芝浸膏便是一种以灵芝为主要原料制作的保健品，它使用浸膏的方式将灵芝中的有效成分提取出来，方便人们快捷地获取灵芝的营养成分，增强人体抵抗力，提高身体健康水平。

灵芝浸膏的制作方法

灵芝浸膏的制作方法相对简单。首先需要准备好干燥的灵芝，将灵芝用清水淘洗干净，再切成小块。将切好的灵芝放入砂锅中，加入适量的清水，用武火煮沸，再改小火炖煮数小时，直到煮出来的汁液量变少，灵芝丸将要浸出。后，将煮好的灵芝丸捞出，用药材袋过滤掉浸液中的杂质，瓶装即可食用。

灵芝浸膏的功效

灵芝浸膏具有多种功效，主要包括：

1.提高免疫力

灵芝中含有多种多糖、皂苷等高分子物质，这些物质可以调节人体免疫系统功能，提高人体自身的抗性和免疫力。

2.调节

灵芝中的多糖类物质还能够调节人体的水平，可以帮助患者稳定。

3.降、降

灵芝中的三萜类化合物能够有效降低人体、水平，有助于和改善高、高等。

4.、延年益寿

灵芝中的多糖类化合物和三萜类化合物还具有很强的作用，延缓人体、增强人体细胞的能力。因此，食用灵芝浸膏有延年益寿的作用。

灵芝浸膏的服用方法

灵芝浸膏的服用方法相对简单。建议每日服用10-30毫升（饮用前可加水稀释），可直接口服或加入水、咖啡、茶等日常饮品中食用。 此外，灵芝味道比较苦涩，需要逐渐适应，不建议大量食用。

灵芝浸膏的注意事项

虽然灵芝浸膏是一种极为安全的天然药材保健品，但也需要注意以下事项：

1.不宜过量食用

虽然灵芝浸膏对人体无毒副作用，但不建议过量食用，以免造成等问题。

2.孕妇、婴幼儿不宜食用

由于灵芝浸膏对人体有调节作用，不建议孕妇、婴幼儿食用，以免影响身体发育和健康。

3.配合运动和健康饮食

灵芝浸膏是一种天然保健品，它的保健效果需要长期配合运动和健康饮食才能得到好的发挥。

结语

灵芝浸膏作为一种优质保健品，其所含的多种有效成分可帮助人们提高免疫力，调节、等。但在服用时，需注意剂量和食用方法，方可发挥其佳功效。