云灵芝泡酒有什么作用(云灵芝提高免疫力的泡酒制作方法)

云灵芝泡酒有什么作用

云灵芝（学名：Ganoderma lucidum），是一种珍贵的中草药，被誉为“仙草”、“神草”，自古以来就被视为中的珍品。现在，越来越多的人开始探索云灵芝的功效，不仅研发出了云灵芝保健品和食品等，还有一种特别的方式，即通过将云灵芝泡制成酒，以此来提高免疫力。

云灵芝泡酒的方法

要泡制云灵芝酒，首先需要准备好以下材料：

云灵芝：一般使用新鲜的云灵芝或者干燥的云灵芝都可以。

高粱酒：高粱酒一定要选择好品质的，好是用白酒代替。

蜂蜜：可以根据自己口味添加。

制作步骤如下：

首先将云灵芝用清水清洗干净，切成小块。

将云灵芝放入有盖的瓶中，然后加入高粱酒。

盖好瓶盖，放置在通风干燥处，每隔三天左右摇一摇瓶子，浸泡时间为1~2个月。

根据个人口味加入蜂蜜调味即可。

云灵芝泡酒的作用

云灵芝本身就是一种天然的免疫调节剂，经过泡制成酒后，效果更好。常日饮用，不仅可以调节人体免疫系统，还有以下作用：

提高免疫力

云灵芝中含有一系列的生物活性成分，如多糖、三萜类等物质，这些都能够增强抗体和白球的数量和活力，提高人体免疫力。

云灵芝中的多糖和三萜类物质都有很强的作用，可以抑制的产生，从而保护机体的细胞膜、核酸、酶等成分，让机体保持年轻、健康。

降低

云灵芝中的三萜类成分可以扩张和，降低。同时可以增加心肌的供氧量，并有助于心肌的恢复和修复。

抗

云灵芝中的多糖有很好的抗活性，可以抑制的发生和发展，对于早期症有很好的作用。此外，云灵芝还可以减轻和的副作用。

注意事项

虽然云灵芝泡酒具有很好的保健作用，但是还是有一些需要注意的事项：

云灵芝泡制成酒后不宜过度饮用，每次建议饮用量好不要超过两勺。

云灵芝泡酒不适合体质的人群食用。

孕妇和哺乳期妇女不适合饮用云灵芝泡酒。

在饮用云灵芝泡酒之前好要咨询医生或专业人士的意见。

结语

云灵芝泡酒是一种很不错的保健方法，不仅能够提高人体免疫力，还有、降低、抗等作用。但是需要注意的是，云灵芝泡酒并不适合所有人食用，需要根据自身情况选择是否饮用。同时，不要过量饮用，也不要过度依赖云灵芝泡酒来改善自身健康状况，健康饮食和锻炼同样重要。