中药材灵芝保存多久不能吃(灵芝保存期限有多久？)

灵芝保存期限有多久？

材灵芝可以说是非常受欢迎的一种材，被认为具有抗、抗、保健养生的功效。因此，很多人都会购买一些灵芝放在家里备用。但是随着时间的推移，灵芝的功效会不会变差呢？灵芝保存期限有多久？我们一起来看看。

灵芝的品质和保存

首先要知道的是，灵芝的品质对保存期限有很大影响。好的灵芝富含活性成分，效果显著，保存时间较长。相反，品质差的灵芝效果不明显，且保存时间较短。

灵芝的保存方式也是关键。通常情况下，灵芝要放在阴凉、通风、干燥的地方保存。如果灵芝受潮或者曝晒过度，就会影响，保存时间也会缩短。因此，在购买灵芝的时候就要挑选质量较高的，并且注意保存方式。

灵芝的保存期限

灵芝的保存期限一般在一到两年左右。不过，灵芝的活性成份会因为保存时间的延长而逐渐减少，所以长时间放置的灵芝其功效就不如新鲜的那么好。此外，如果保存不当，灵芝可能会变质，包括腐烂、霉变等问题。

但是有些灵芝需要通过加工制作才能使用，比如灵芝孢子粉和灵芝口服液等，这些需要经过高温处理，可以保存更长的时间，一般可保存三到四年。

如何判断灵芝是否过期

灵芝的保存期限一到，就不能食用，否则可能会引起身体不适。所以要及时对灵芝进行检查。如果灵芝已经变干，颜色变深，出现霉斑或是异味，就可能已经变质，不能再食用了。

此外，如果长时间不使用灵芝，建议放在冷冻柜中保存，可以有效地延长灵芝的保存期限。但是需要注意不要经常取出，以免影响冷冻温度。

结语

在食用灵芝之前，一定要先确保其质量和保存状态。选择品质较好的灵芝，注意保存方式和时间，在药品过期之前及时使用。同时，如果灵芝出现变质的情况，不能再食用，以免影响身体健康。