鸡骨草灵芝果皮汤(鸡骨草与灵芝果皮熬汤的功效)

介绍

鸡骨草与灵芝果皮熬汤，是一道传统中草药食疗汤，具有丰富的营养成分和药用价值。它可以滋补身体、增强免疫力、缓解疲劳、提高质量等功效。

鸡骨草的功效

鸡骨草，又称九层塔、星草、伞形科鸡骨草等，具有很多药用价值，被广泛用于食疗、药疗等方面。

鸡骨草味辛、味微寒，入、经。具有清热、消肿利尿、清排痰、润喉止咳等功效。常用于、发热、、咽喉肿痛、水肿、尿路、痔疮等症状的。

灵芝果皮的功效

灵芝果皮，是指灵芝果实的外皮，外观呈暗红色，具有苦、涩味。灵芝果皮中含有多种活性物质，如三萜类化合物、多糖、酸、醇等。

灵芝果皮具有补益气、安神、、增强免疫力等保健作用。它可以缓解疲劳、改善质量、提高免疫力、促进人体等作用。

鸡骨草灵芝果皮汤的制作方法

材料：鸡骨草10克，灵芝果皮10克，水适量。

做法：

将鸡骨草、灵芝果皮洗净泡软备用；

将鸡骨草、灵芝果皮放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2小时；

将炖好的汤倒入空瓶子中备用。

鸡骨草灵芝果皮汤的作用

1.助于滋补身体：鸡骨草中含有丰富的维生素C和钙质等营养成分，可以促进人体健康，提高身体免疫力。

2.改善质量：灵芝果皮可以促进系统的调节，帮助人们放松精神、改善质量。

3.缓解疲劳：鸡骨草中的清热成分可以促进人体和身体的康复，帮助人们缓解疲劳。

4.增强免疫力：灵芝果皮中的多糖可以促进免疫细胞的生成，增强身体免疫力。

注意事项

1.鸡骨草有清热的功效，但同时也有利尿的作用，因此长期服用可能导致水分过多流失，应适量调整药量；

2.灵芝果皮味苦、涩，不宜超过用量，避免影响口感及；

3.怀孕、哺乳期女性不建议服用。

结语

鸡骨草灵芝果皮汤是一款中草药配方饮品，具有丰富的营养成分和药用价值。对于缓解疲劳、提高免疫力、改善质量等方面具有不错的作用。但需要注意的是，饮用时应掌握好剂量和注意事项，以达到更好的保健效果。