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有什么食物可以养
春天在五行中属木，而人体的五脏之中也是属木性，因而春气通。在春天，气旺盛而升发，中医认为，春天是旺之时。
趁势养可避免暑期的阴虚，而过于补又怕火过旺，如果气升发太过或是气郁结，都易损伤。每年春季都是养的佳季节，因此，春季养应该多吃凉性食品，像粥类、茶类、水果等都很不错。
养的食物
1、草莓。
对于火旺盛的人来说，草莓既能养，又是去火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养，又因红色入心，可去心火。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的成分可以减少的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
2、柑橘。
富含vc，有助但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3、梨。
梨的营养丰富，能保护，帮助消化，所以也常作为和的辅助。
4、李子。
含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻利水，有养之功。
5、西红柿。
富含vc、番茄红素。功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为患者的日常膳食。
6、大枣。
有安五脏补之功，鲜枣富含vc。可常食。
7、王浆、蜂蜜。
按1：5的比例加起来用好，单用也可，提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
8、香蕉。
性凉有滋阴之功，据说患者每天一支可防。
9、绿豆。
可以增强功能。
10、枸杞。
为滋补佳品，可煮粥做菜泡茶等。
11、苦瓜。
生食性寒用以去火，熟食养，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。
12、猕猴桃。
富含vc，又补之功，可用作的辅助。
13、鸭子。
鸭子性凉有滋阴功效，者一般阴虚内热，所以有记载说患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是患者的食疗佳方。
14、甲鱼。
滋阴清热软坚散结，患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。
美味养汤
红枣汤
材料：7颗红枣、400毫升水，红枣
做法：
1、将红枣剪7刀，先放到煲里。
2、约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后(一个晚上)
3、(第二天早上)开温火，就是煤气炉头小的火，炖煮1个小时候，就是养汤了。
猪汤
做法：
1、将猪切成方块，先放置麻油半勺，猪下锅炒至变色往后马上起锅。
2、在锅中放水，水开往后放入猪，值到全熟。
除了多吃上述食物，养要从以下几个方面进行：
1.早睡觉,在23点之前必须睡.使液回.
2.多吃绿色的食物,因为,青色入经,可以起到养的作用.
3.保持良好的情绪,“在志为怒.”也就是在情志上表现为怒,失衡会影响情绪,使人烦躁;反之,情绪烦躁也会影响到.
4.不要常时间的在电视,电脑前工作,要适当换个姿势,按摩按摩眼睛.“开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到.
胆摘除7年了，无并发症，请问还能维持几年以后该注意些什么
没有胆囊的人，非常多；但是胆囊切除以后，没有并发症的，非常少见，而且能维持7年没有任何并发症，那是相当不错，但是能一直保持多长时间？以后应该注意些什么？这确实是一个问题，今天我就跟大家一起来聊一聊这个话题！
胆囊切除术后，对大多数患者而言，上腹等症状是去除了，但是大部分患者会出现这种短期和远期的并发症首先，我们来看一下，没了胆囊以后，短期内会出现什么并发症？
第一个就是，切除手术时候可能会出现出。当然，这有一部分原因可能是我们医生在做手术时候，没把胆囊动脉扎紧或者夹的不是很牢，然后这个夹掉了；还有就是一些小的，没有夹住。但是，也有一部分是因为严重胆囊，造成与我们周围组织比如胃、结肠等，发生粘连，形成一定的创面，造成渗和出；所以，这胆囊切除术虽然已经有一百多年历史，非常成熟了，但其实要做的好，还是要我们医生有很好的技术，精细的操作，才能尽量减少出；
第二个，是短期内出现多的并发症，那就是我们的胆漏！
大家可以看一下
我们的胆囊是位于背后的胆囊窝里面的，而这个胆囊管是和我们的胆管相连的，那么我们要切这个胆囊，肯定是要先把这个胆囊管夹闭，但是假如我们医生没有把结扎很紧，或者是用来夹的夹子掉了，就可能会导致这个胆漏的发生。
第三个，就是出现严重的胆管损伤，这同样可能跟胆囊炎比较严重，粘连比较厉害，我们医生在分离胆囊管时候，出现一些误操作，会形成胆管损伤。
所以，大家可以看到，对于胆囊切除手术，短期的并发症，大多数跟我们医生操作有关。因此，选择一个专业的医院专业医生来做，是非常有必要的！但是同样，大家我不要因为我说的这些短期并发症，而不敢手术了，因为随着现在医疗技术发展，这些短期并发症其实发生的几率已经非常低了，会出现什么问题、手术中会出现哪些情况，我们医生都会预先非常了解了。因此，短期并发症其实对于我们需要切除胆囊的人来说，并不是什么可以过多担心的问题！
关键还是在于下面要提到的远期并发症，这是困扰目前很多胆囊切除患者多的问题，甚至有的人在怀疑，当初把胆囊切了对不对？是不是不切更好？实际上，文章开头我就说了，像题主这种做了胆囊切除手术7年没有并发症的，是非常少见的。因为根据我们这几年做的几千个胆囊切除术，都会发现人会出现不同严重程度远期并发症。
第一个，典型的腹胀、！就是人做完胆囊切除手术以后，只要稍微吃多一点，就会感觉肚子特别胀；还有一些人就是很容易出现拉肚子，这些都是术前没有的！
这主要跟我们切除胆囊以后，失去了胆囊的一些生理功能有关。我们人体胆囊虽然不是分泌胆汁的地方，但它有一个储存浓缩胆汁的作用，它就像一个装着胆汁的仓库，当我们吃进去一些肉食时候，由于胆囊切除了，缺乏足够的胆汁，就会导致我们无法正常消化这些食物，因此，很容易就会出现一些的症状。所以，没了胆囊的人，你会经常听到他们说，肚子胀或者拉肚子这些事，原因就在这，像严重的还得吃一些利胆的药来帮助脂肪消化吸收，才能够改善；
第二个，腹痛。这是我们之前切除胆囊手术，一直忽略的问题，就是以为我们胆囊只是一个存储、浓缩胆汁地方，不知道它其实还有缓解一部分胆管压力作用，结果切完以后，发现少了一部分缓解胆管压力，就导致一部分比较敏感的人出现腹痛症状，这种我们可以考虑用一些的药，通过这种，来缓解一下人腹痛的症状，这跟、腹胀等，都是可以通过来获得缓解的，甚至我们临床上还一小部分人可以愈！
第三个，之前一直都很好，没啥并发症，就像题主说的很长时间都没感觉到不适，或者开始有一些腹痛、腹胀、等症状，但是经过一段时间，半个月一个月以后，代偿过来了，那些症状都消失了。但是仍然会有一部分患者过了几年以后，突然出现一些上腹部不适，一查B超出现胆管结石。
这石头哪里来的？
有一部分人是新发的；而还有一部分可能是之前就有，但是很小没有被发现的，现在变大了，从而导致了一些上腹部等症状。
所以，我们说做了胆囊切除手术，七年没事，不代表以后一定没事，还可能出现胆管结石；不注意饮食，同样可以出现腹胀、等消化道症状！
既然胆囊切除术会带来这么多并发症，那么我们到底切除胆囊？首先，我想大家要从心里先明白一点：那就是不管任何手术，不只是胆囊切除术，都可能会出现一些不同程度的并发症，这也是我们医生每次手术之前为什么要跟人家属解释，还要签知情同意书的原因，说明手术本身就存在风险，而且有一些并发症不可避免！
那为什么还要做？很简单一个道理：我们医生权衡利弊以后，觉得你的情手术之后，利大于弊，也就是说，只有获益了我们医生才会考虑开刀。但假如你这，我们医生综合评估以后，发现没有必要做手术或者哪怕做了，即便不会出现什么并发症，我们也不会建议人做的！
那么对于什么样的胆囊，我们医生会建议手术？
第一个，反复发作的急慢性胆囊炎，已经影响到人的生活质量了，我们需要切；
第二个，有慢性胆囊炎，B超发现你的胆囊壁已经增厚，还有毛糙，而且已经有3cm以上了，长期有，这种也要切；
第三个，胆囊结石。但注意，不是碰到有胆囊结石就要切胆囊，对于无症状的，单发的，＜2cm的结石，我们还是建议人随访的，注意不是不检查，是定期检查！但是假如你的胆囊结石＞2cm以上，或者是那一种多发性结石，我们医生评估会觉得未来变的几率会比较高，这时候也会考虑切胆囊；
第四个，大家比较关心的就是发现胆囊息肉，要不要切胆囊问题，因为随着大家越来越重视健康，这发现胆囊有息肉的人是越来越多，以前我们可能局限于技术问题，查不到，现在基本是只有你想不想查！
那么什么样的息肉，我们建议切？
那就是在很短时间内，可以明显感觉到这个息肉变化，尤其是那种长的特别快的，或者是那种直径＞1cm的，发现与我们的胆囊真性息肉或者腺瘤有比较大的联系的，我们要切，因为腺瘤是息肉里面变率相对比较高的！
所以，大家发现没有，但反我们医生建议切除胆囊的，基本上都是以下两种：
一种是胆囊影响生活的；
另一种是胆囊存在恶变可能性，影响到我们生命！
所以，对于有必要的胆囊切除，不存在因为那些可能存在的并发症而不摘除的！
那么我们没了胆囊以后，要注意哪些？首先，在开始切除胆囊以后，我们一定要少食多餐，让我们的消化功能有个调整的过程；同时还要避免大鱼大肉等高脂肪、高蛋白饮食，尽可能清淡一些，不要加重我们道的负担，然后才慢慢回到以前正常饮食；
其次，我们要求胆囊切除以后人，在术后3-6个月复查一次B超，看看胆管的代偿以及腹腔里边其他器官的情况；
后，我们一定要忌术后大补，家常便饭好，不要刻意去补，但也不是说天天吃青菜、喝粥，啥都不敢吃了，我不对，一定要在保证规律饮食基础上，多吃一些营养丰富，容易消化食物，防止出现营养不良情况！
关于胆囊切除，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，原始的码字方式给您带来好、全面、实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！
灵芝和山楂泡水有负作用吗
朋友们大家晚上好，由于工作的忙碌，没能回复朋友们的问答。请朋友们谅解！
关于灵芝和山楂两味，究竟有什么作用，到底有没有什么副作用？
下面，咱们先从灵芝说起，说起来灵芝，大家都会联想到，灵芝是一味仙草。在白蛇传，传说白蛇为了救许仙，曾经到仙山盗取过灵芝草，救得许仙还阳复生。
其实灵芝也没有人们传的那么神奇，灵芝又分赤芝（灵芝）和紫芝（灵芝），灵芝为多孔菌科真菌灵芝的子实体。别名：灵芝草。
分布于：腐生于阔叶树的枯干，腐朽的木桩上。分布于河北，山西，山东及长江以南各省区。有栽培。
性味功能：味淡，性温。有安神健胃，滋补强壮的功效。主要用于，衰弱，，不振，久体虚，，髙脂症，慢性气管炎，慢性，减少症。用量9-12克水煎服或浸酒饮。
1，急性传染性火：灵芝12克水煎服。
2，用于衰弱，后体虚：灵芝12克，蜂蜜20克，炖服。
3，减少症：灵芝12克，糥米12克研末，红糖适量，温开水送服。
4，高，，高症：灵芝9克水煎服。
5，，灵芝12克，紫草9克，铁包金9克，穿破石9克水煎服。
说完灵芝，在给大家说说山楂的妙用。朋友们都知道山楂味酸，甘性温。山楂归脾胃，经，有消食开胃，活化瘀，收敛止痢的功效。中医常用于肉积痰饮，泄泻肠风，小儿乳食停滞，产后儿枕痛，恶露不尽等症。
山楂具有抗，改善液微循环，降延缓的作用。山楂所含有丰富的维生素和矿物质。山楂和灵芝一起食用，也没什么副作用。两者一起食用能增强免疫抗，健胃消积，有很好的改善，及改善的作用。
1，山楂不宜与猪同食，因山楂中所含的维生素C，易被猪中的金属铁，铜离子破坏，会降低食物的营养价值。
2，因两味药都是温性，所以在风热，内热旺盛，阴虚火旺，虚热，等症不宜服用。
3，因山楂含糖比较丰富，症患者和患者不宜长期服用。
4，山楂为酸性，有胃酸过多者，消化性溃疡者，胆囊炎，胆结石患者不宜服用。
朋友们一定要科学养生，只有合理搭配才能健康。
祝朋友们身体健康，开心愉快！
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