羊肉和灵芝孢子粉？灵芝煲汤要配什么材料

本文目录

1. 三七花羊肉汤的做法
2. 灵芝煲汤要配什么材料
3. 野生灵芝服用体验是什么样的

三七花羊肉汤的做法

原料

鲜羊肉700克，三七片30克，党参30克，熟附子10克，绍酒15克，姜块10克，葱结2粮，胡椒粉1克，味精2克，细盐2克。

做法

1.将羊肉洗净，入沸水中余煮几分钟，漂入冷水中洗净，切成条块。

2.将三七片、党参、附子、姜、葱等洗净备用。

3.起锅加水适量，放入羊肉，烧开后，撇净泡。将党参用布包好，与三七、附子（切片）、姜块、绍酒、葱绘、胡椒粉一同放入锅内，煮30分钟。

4.改用中小火慢煨至肉烂，去党参、附子，调味即可食用。

灵芝煲汤要配什么材料

灵芝大家也都不陌生了，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体，营养丰富，很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤，灵芝煲汤可以搭配很多食材来煲汤，像麦冬、虫草花、各种肉类等等，毕竟每个人的喜好不一样，灵芝煲汤简单又营养好喝。

灵芝大家应该都见过，很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤，灵芝又叫仙草、菌灵芝、丹芝、灵草等等，一般都是生长在大山中的腐树或者树木的根部，现在也有人种植灵芝，灵芝营养丰富，用来煲汤也非常的好，可以搭配自己喜欢的食材一起煲汤，制作简单又营养好喝，下面就来分享一下灵芝煲汤配什么材料。

1、准备食材：灵芝10克、五指毛桃30克、姜、大枣、盐、鸡肉

2、准备一点鸡肉，剁成小块，洗干净，凉水下锅焯水，加入姜片、料酒去腥，大火烧开，煮五分钟，浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。

3、干灵芝提前用水浸泡半个小时，洗干净切小块，五指毛桃和红枣洗干净，鸡肉放砂锅里，加入灵芝、五指毛桃、红枣。

4、加入足够的水，大火煮开，转小火炖煮两个小时，后加入盐调味就可以了，非常的好喝，老少皆宜，制作还简单。

1、准备食材：灵芝10克、百合10克、虫草花15克、红枣15克、枸杞10克、猪骨适量、姜、盐

2、猪骨洗干净凉水下锅焯水，加入姜片、料酒去腥，煮开后把浮沫撇干净，煮五分钟捞出来洗干净，灵芝洗一下切成小块。

3、百合、虫草花、红枣、枸杞洗干净，猪骨放进锅里，把灵芝、虫草花、红枣、百合放进去，再放入姜片，加入适量的水，大火烧开，转小火炖煮两个小时，提前十分钟放枸杞，加入盐调味就可以了

1、准备食材：灵芝、麦冬、猪瘦肉、鸡肉、盐

2、要选择纯瘦肉，猪肉、鸡肉洗干净，用水浸泡二十分钟，把水浸泡出来，洗干净把鸡肉、猪肉剁碎放在大碗里。

3、灵芝洗干净切小块放进去，麦冬洗干净放进去，加入一点开水，把肉沫搅碎，盖上盖子隔水炖一个半小时，时间到加入盐调味。

总结：灵芝营养丰富，煲出来的汤营养丰富，有一股菌香味，非常的好喝，灵芝煲汤的做法也是有很多种，灵芝的品种也是有很多，煲汤的话可以选择不苦的灵芝，煲出来的汤味道会更好。

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野生灵芝服用体验是什么样的

我曾经用300元买了一斤野生灵芝。感觉不到有什么特别。这东西是在熟人这里买的，她在朋友圈说她在放羊的时候摘的，她家在岑溪水汶，她养了好多羊，我到一次，那边真的是山卡拉，真的是开门见山，而且这些山好大的，那一天我见识一下她是怎么样上山放羊，让我非常佩服，她带着一批羊行山地如走平路，这个山坡很大，我花了很大力气才上到去，上面有平路了，但她带着羊群早就上去了，真是行得好快，我们几个人都追不上她，下山更快，一口气到山脚了，我们还是慢慢地半走半滚地下来，尴尬啊!听说她说的羊越养越多了，有些羊生羊宝宝，她还种了很多竦椒。那一天她请我们吃羊肉，我不敢吃羊肉，我不喜欢这种气味。岑溪水汶真好山好山，有一种远离繁嚣的感觉，只是听见鸡犬之声，出到门口感到已经站在大山脚下。