灵芝孢子粉花胶鸡汤？灵芝煲猪骨汤的做法是什么

本文目录

1. 灵芝石斛鱼胶猪肉汤是如何制作的呢
2. 灵芝煲猪骨汤的做法是什么
3. 白花胶的炖汤方法

灵芝石斛鱼胶猪肉汤是如何制作的呢

1、瘦肉洗净，切件，氽水；灵芝、鱼胶洗净，浸泡；石斛洗净，切片。

2、将瘦肉、灵芝、石斛、鱼胶、枸杞放入锅中，加入清水慢炖。

3、炖至鱼胶变软散开后，调入盐和鸡精即可食用。

灵芝煲猪骨汤的做法是什么

灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高和有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦。

食材

盐适量

灵芝100g

猪骨50g

桂圆适量

枸杞子适量

红枣适量

制作时间：1-2小时

用餐人数：1-2人

步骤

1.猪骨在热水中焯烫一下。

2.锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。

3.适量灵芝洗净入锅中。

4.加入适量枸杞和桂圆。

5.加入适量红枣。

6.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。

7.关火加盐调味即可。

白花胶的炖汤方法

例假后必喝的补美容汤的做法步骤

一百头的白花胶，每片5g，我用了3片。提前泡发后就这样（提前泡发做法：隔水蒸五分钟，用冷水冲一下，放进干净容器加凉水没过放进冰箱泡三四个小时即可）。这种小花胶其实不泡发也是可以的，洗净后上锅蒸五分钟，然后放进炖盅直接炖就行，营养保存得更好。

红枣去核后放入炖盅

步骤3

桂圆肉洗净扔进炖盅

步骤4

党参洗净扔进炖盅，当归和黄芪没拍，也是洗净扔进炖盅。

步骤5

鸡脚冷水下锅烧开，加入姜去腥。烧开后拿出鸡脚用自来水冲洗一下，放入炖盅。

步骤6

所有材料放进炖盅后加凉水没过食材。炖汤90分钟。时间到了拿出来加点盐就可以享用啦！

步骤7

这个汤我一般早上炖来喝，把料都吃完（除了当归和黄芪），非常温补的一道美食。