吃了灵芝孢子粉浑身痒得很？黄精和灵芝一起泡酒有什么功效与作用

本文目录

1. 黄精和灵芝一起泡酒有什么功效与作用
2. 身上突然长了很多小红疹是什么原因
3. 免疫力差吃什么补得快

黄精和灵芝一起泡酒有什么功效与作用

您好！

关于黄精和灵芝的功效和作用前楼主wx先生已作詳尽的分析和解说，您可翻了看看，对您会有一定的帮助。

关于灵芝我想作一点补充。灵芝素有仙草之称，是古代帝王将相以及民间修道者梦寐以求的一味草药，由于它含有多种营养成份，能给人们提供强壯身体，延年益寿的辅佐功效，故倍受國人青睐。然，由于灵芝一般生长在山崖背阳的险峻峭壁乱石之中，终年没有阳光照射，故其生长速度极缓，形成了其分子结构排列紧密，故不易氧化和分解，更不能被人体允分吸收。鉴于这个道理，对灵芝需求者人们须知，若要食用，必须食用其经过高目分介的孢子粉。目数越高越易被人体吸收。

由于本人在数十年前通过内部在上海农科院购得剛开发面市的灵芝孢子粉食用多年，颇体会到其功效明显，効果良好，才敢作上述分析，並无广告之嫌，望理介。若有不妥之处，希提正面宝贵意见商榷。以上补充意见，望能对您有帮助。謝謝！！！

身上突然长了很多小红疹是什么原因

你好！大医惠众来回答这个问题。

根据提问者的描述，这种突然出现的小红痣应该是「樱桃状瘤」，这种瘤是由于毛细过度生长引起的良性，表现形式是小或毛细组成的痣样生长。「樱桃状瘤」是常见的瘤类型，儿童很少会出现这些非性变，常见于30岁以上的成年人，它也被称为老年瘤或坎贝尔·德·摩根斑点（英国科学家坎贝尔·德·摩根是第一个来形容这种良性瘤，故以他的名字命名）。

这种良性与有关，并且随着人的年龄增长而趋于增加。根据《美国家庭医师》发表的一项研究，它们的发生率高达50％。

除非经常出或大小，形状或颜色发生变化，否则这种生长通常不会引起关注。如果发现任何出或外观变化，请咨询医生，这些可能是的症状。

樱桃状瘤在开始时一般只有芝麻粒大小，像是在上长出来的红色斑点。后来，它们扩大规模，并能增长超过几个毫米，有时甚至超过一厘米。这些可以成团生长，也可能是孤立一个。但是当他们在团体或向集群发展的时候，有可能会形成“息肉状瘤”。樱桃状瘤其形成的可能位置是躯干，也可以发生在脸上，胳膊，腿，颈部等部位。

樱桃状瘤的因尚不清楚，尽管专家认为它们往往是遗传的。有些研究者认为这些形成的原因是表面的异常增殖。原理是的皮脂腺产生的油堵塞时，会有丘疹形成。但是这种丘疹一般会在一段时间后脱落，而樱桃状瘤会长时间保留在表面，所以，它的确切机制和是否是这种堵塞的起因是未知的。

科学界普遍认为年龄因素可能是大的诱因，因为40岁以后，樱桃瘤的数量和大小都在增加。

一些研究表明，接触溴化物可能是导致樱桃瘤的原因。

溴是许多日常用品中的化学元素，包括烘焙原料，处方药和塑料。

目前，几乎没有确凿的证据支持这一理论。在这一领域需要进行更多的研究。

例如，一项研究跟踪了两名实验室助理，他们在接触溴化合物后发生了樱桃性瘤。但是，这是一个非常有限的样本，该研究不是对照研究，只是随机选了两名极有可能常年接触溴元素的人员来做试验（大医惠众注：其实概率已经是比较高了）。

如果某人经常与溴化物长时间直接接触，则应与医生讨论可能的有害影响。然而，研究人员尚未证实溴元素与樱桃状瘤的联系，但是谨慎小心防范是应该做的。

尽管它们看起来可能令人震惊地呈鲜红色状，但这些红色的“雀斑”或痣却是无害的。人们面临的大问题是“无意间地伤害它们”，尤其是当它们处于容易被碰撞的地方。由于樱桃状瘤充满，如果受到创伤，它们很容易流。如果确实在容易受到干扰的地方（例如在脖子上，可能会碰到发际的地方）上有红色痣，或者感觉不好看（例如在人们的脸上），则有几种清除方法（下面会有介绍）。

小贴士：像对待任何痣一样，监测樱桃状瘤也很重要，这是整个健康的一部分。如果注意到身体上的任何痣发生了大小改变，颜色，形状较之前有较大变化，或者非碰撞出，则应该去看医生或科医生，以确保没有发生任何严重的事情。

人们应该始终保护的所有部位免受阳光伤害，包括痣和瘤。如果会暴露在阳光下，应该及早涂抹防晒霜，防止紫外线（UV）的伤害。如果知道自己会长时间在阳光下，例如户外活动、游泳、钓鱼、野营、爬山等情况下，请戴上帽子，尽大可能遮盖。

大多数情况下，对樱桃性瘤的严格来说是美容性的，因为它们不会构成严重威胁。有四种瘤的常见选择。

切除

该方法涉及从上切割或刮除变。医生通常会先进行局部麻醉以大程度地减少。

但是，手术后可能会有些和不适，切除也会导致一些疤痕。

电干燥

电干燥是一种也称为电灼的方法，其涉及烧掉的生长。科医生通常将其用于良性，严重的和前变。

首先，医生可能会注射局部麻醉剂。然后，他们将用电针触摸异常组织以破坏并刮除瘤。

然后，医生为伤口包扎，直到伤口愈合为止。

与切除一样，该方法在手术后可能会引起不适。静电干燥通常会留下小的白色疤痕。

冷冻外科

这是用于生长的另一种常用方法，该方法通过冻结组织来起作用。医生将在该区域喷洒或擦拭液氮使其冻结。

这会导致瘤在脱落之前起泡或剥落。在某些情况下，瘤可能在切除前结痂，这种可能不如其他有效。

激光去除

激光穿过，瘤中的吸收光束。后，瘤应消失，或变为灰色或其他深色，然后它将在接下来的2-4周内消失。

平均而言，一个人需要两次才能获得佳效果。但是，结果因肤色而异。单一可能足以较小的瘤。

避免在激光前后约4周和2周内避免阳光，以获得佳效果和小的副作用。

医生不建议人们出于多种原因尝试在家中清除樱桃瘤。

值得注意的是，樱桃瘤有时可作为非酒精性脂肪（NAFLD）的警告-但通常在樱桃状瘤大量存在时，才会引起注意。这是因为，根据研究，在大多数非酒精性脂肪患者中可常见樱桃状瘤。

但是也不要过度惊慌，樱桃状瘤非常普遍，因此，除非您突然看到它们的数量增加或经历其他症状，否则它们很可能是完全正常的。

大医惠众专家组

免疫力差吃什么补得快

大家好，我是一名从业多年的内科医师，关于怎么提升免疫力，应该多吃哪些食物是患者经常问到我的一个问题。因为像系统性红斑狼疮、ANCA相关性炎、干燥综合征、皮肌炎、系统性硬化症等等自身免疫性及结缔组织常常会累及到脏，所以这都是我们科的常见种，然而在方面很多患者都要用到泼尼松、甲强龙等激素以及环孢素、环磷酰胺、吗替麦考酚酯等免疫抑制剂/细胞毒性。然而在免疫抑制的同时如果稍不注意，就可能出现严重的并发症，甚至因此丧失生命。那么该怎么提升人免疫力呢，该吃哪些补的快呢？下面我就来谈谈我的看法。

●很多老百姓对于免疫力其实是一个模糊的概念，只知道低了不好，具体为什么那就回答不上了。在这我就简单的为大家科普一下，免疫力它是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（如、等）、处理、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和细胞的能力。我们现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，人体执行这一功能的就是“免疫系统”。

●从医学上讲，人体免疫系统包括免疫器官和免疫细胞，其中免疫器官自上而下包括扁桃体、胸腺、骨髓、脾脏、淋巴结、阑尾等。而这些满意器官中又有淋巴细胞、单核细胞、中性粒细胞等免疫细胞（我们在临床上怎么通过化验初步判定你的免疫情况呢？常用的就是“淋巴细胞亚群”这个化验项目，我们用药也要经常参照这个化验来动态调整）。它们之间相互协作，发挥着强大的特异性免疫功能，对进入人体的特定抗原和原体发动攻击。

●那么对进入人体的特定抗原和原体发动攻击的免疫系统究竟是怎么上阵杀敌呢？其实我们人体的“免疫大军”是由细胞免疫和体液免疫两支部队组成，细胞免疫主要是指T细胞在受到抗原或有丝分裂源刺激后，分化、增殖、转化为致敏淋巴细胞，并由此产生特异性的免疫应答反应。这种反应不能通过清传递，只能通过致敏淋巴细胞传递。而体液免疫是指B细胞在抗原的刺激下，分化、增殖并转化为浆细胞，并由此产生特异性的免疫应答反应。

●经过相关研究证实，合理的膳食、适当的锻炼、良好的生活方式和生活环境、良好的医疗卫生状况等社会环境条件都有利于提高免疫力，然而，值得关注的是，提高免疫力并非一朝一夕的事情。如果单纯的想靠保健品、药品、偏方或者秘方来提高自身免疫力往往可能事倍功半，还可能适得其反，甚至出现一些副作用，所以我的建议是综合调理。

●在饮食方面，均衡饮食非常重要，尤其是摄入充足的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，这对于提升免疫力的确有着重要意义，优质蛋白对构成免疫器官、免疫细胞以及免疫球蛋白的合成都是必须的。如果长期缺乏优质蛋白时，我们的免疫器官如脾脏、胸腺往往会发育不良，免疫细胞数量会减少，免疫球蛋白水平也会随之下降。

●同时，多不饱和脂肪酸、维生素A、C、D、E、矿物质铁、锌等营养素不足时，也会影响淋巴细胞、免疫球蛋白的数量以及、黏膜的健康，从而使得免疫力降低，令、更容易进入体内，引发和。对此，我的建议是总体把握饮食营养均衡（蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、维生素、矿物质、膳食纤维、水）、三餐规律的原则即可。这个没有什么标准的套餐说你这个食物多吃点，那个少吃点，不会限制这么死的，大方向上没问题，细节上没那么多讲究。

●其二就是合理的运动，常言道生命在于运动，记得以前上学那会学校有一个口号就是“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。那么保持健康究竟有何秘诀呢？我在这告诉大家，就是“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”这四大基石。运动不仅能促进全身的，改善和的功能，还能延缓，由此可见运动对健康还是非常之重要的。在其它方面如起居要规律，不要熬夜，打乱人体的生物钟，古人都明白我们要顺应自然，心态要好，保持情绪稳定，不焦躁，笑对人生。

●后还有点需要辟谣的知识点给大家普及一下，那就是很多老百姓并不具备相关的医学、营养学知识，这就给一些商家可乘之机。大家不妨去看一下，多数的“补品”的宣传口号都离不开“富含某某某等多种营养成分”，这个套路。这普通人一看，哇厉害了，感觉吃了对身体肯定很好，但其实冷静分析一下，他们所富含的成分，往往绕不出蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和各类生活活性物质的范围。

●如蛋白粉，我可以这么告诉大家，一个正常吃饭、消化功能没有异常的人，从蛋奶鱼肉豆中就可以获得足够的蛋白质，是完全不需要额外再补充蛋白粉的，吃多了反而会增加我们脏的负担。曾经就有一些健身爱好者为了增肌，疯狂吃蛋白粉，毫无节制，后面衰竭得尿毒症了。所以正常情况下我们是不用去特意补充的，除非是那些从不接触动物性食品的纯素食爱好者来说，为补充营养，是可以通过蛋白粉来改善优质蛋白摄入不足的问题。

●如人参，这是个好家伙，咱们传统的中医理论认为，人参有回阳救命之功，但却极少有说可用于日常保养。再说，三餐如果不规律，饮食不健康，昼夜颠倒，恐怕吃再多的人参也收效甚微，我就碰到有些老人特别喜欢用参来保养身体，特别是红参，吃的高高的反倒不好控制；如黑枸杞，号称黑枸杞中的花青素含量高，可以起到、清除的作用。但我在这告诉大家，这个花青素可不只是黑枸杞有，我们常见的红色、紫色蔬果如紫甘蓝、紫薯、红苋菜、红心火龙果等等其实都富含花青素。我告诉大家了今后可不要再给商家交智商税啦。

其实我们免疫系统的提升除了要靠饮食和其它生活方式的整体改善，还需要适度的“打击”和“锻炼”。如平时有个或者小也不要太过惊慌和过度，好转的过程其实就是免疫系统与、抗原体斗争的过程。对于一些长期服用激素或者免疫抑制剂导致免疫功能低下的人群，我的建议就是在饮食多样化、适度锻炼的基础上，一定要少去人群密集的公共场所，出门戴好口罩。日常生活不要受凉、熬夜等。注意好这些细节问题也就不大。

作者寄语：回答不构成医学建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。本人花费数小时时间综合总结而成。不加入专栏，无偿、免费的让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、健康保健观念群体有所帮助。如果学到了，不要吝啬，献个爱心，点个赞，转发一下帮助更多人，感谢支持。