要来月经能吃灵芝吗(来月经时能不能吃灵芝？)

什么是灵芝？

灵芝又称芝草、仙芝，是一种珍贵的材。据传灵芝具有保健作用，能提高免疫力、缓解疲劳、调节、降等。因此，越来越多的人开始把灵芝当做一种保健品来服用。

期间能不能吃灵芝？

虽然灵芝有很多的好处，但是对于女性来说，期间是否适合服用灵芝还有待商榷。一方面，期间女性身体的免疫力稍低于平时，而灵芝具有提高免疫力的作用，如果在期间过多地服用灵芝，可能会对身体产生不良的影响。

另一方面，期间女性子宫内膜脱落，灵芝具有活化瘀的功效，在期间服用灵芝可能会加速，导致量增加或者推迟。

灵芝的适宜人群

虽然在期间服用灵芝有一些不适宜之处，但对于一般人来说，适量地服用灵芝还是有很多好处的。适宜服用灵芝的人群包括：

体质虚弱，免疫力低下的人群

脾胃虚弱，容易疲劳的人群

高、高患者

症康复期患者

如何正确服用灵芝？

虽然灵芝是一种材，但也不能任意地服用。以下是一些服用灵芝的注意事项：

不要过量，一般来说，每天的适宜服用量不应超过10克

不要与一起服用，灵芝具有增强的作用

不同体质的人群应选择不同的灵芝产品

孕妇、儿童、体质患者不宜服用灵芝

总结

在期间是否能够服用灵芝，还存在一些争议。虽然灵芝具有很多的好处，但是在期间过量地服用可能会对身体产生不良的影响。因此，女性在期间好暂停服用灵芝。如果想要服用灵芝，好在期结束后再进行。另外，正确的灵芝服用方法和适宜的人群也是需要考虑的。