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灵芝对有害吗
这个问题问得非常好！灵芝对是否有害，这问题得一分为二地看。
灵芝在国家卫健委公告中，曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性，2018年它被新增为按照传统既是食品又是材的资源品种，允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看，对于灵芝的应用，国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度，我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品，在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语，其安全性是否真能与食品等同，还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用，国家监管部门规定：要限定使用范围和剂量。
“临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过，天下无一物，敢称无毒；适之救命丹，过量追魂散！过食和滥用，即便是普通寻常食物也有害无益，更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以，这个问题，必须一分为二地看，不可一概而论。
灵芝在我国沿用历史悠久，它作为始载于《神农本草经》，列为上品，名曰六芝（因其外观有六种颜色而得名）。在学中，灵芝归属补虚药中的药，主气虚。中医认为，气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗能力下降，多由先天不足或后天失养所致，也可因脏腑不调、劳倦过度、久耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气，有助于增强体质和提高机体抗能力，帮助振奋衰弱机能，改善身体衰弱引起的心悸、虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。
灵芝常被应用于的辅助调节，也是取其善补正气；体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群，同样可适当服用灵芝以补益正气，帮助增强体质和改善身体机能。
灵芝的品种十分复杂，如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种，到了现代，被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过，我国药典收载的正品灵芝，只有两个品种——赤芝和紫芝。
灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等，其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分，被证实具有抗、、、降糖、抗等药理活性。
其实，灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝，在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸（灵芝酸）和中性三萜醇（灵芝醇）类活性成分，味道比较苦，作为药用，应首选赤芝，如前文所提及的辅助，就应选用苦味成分含量高的赤芝；而紫芝，所含苦味成分远低于赤芝，性味平和，若作为日常药膳的材料，平日进补，选用紫芝更为合适。
但正如我们在本文开篇所言，有益或是有害，量重要，撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补，超量使用是毒有害。亦或是增加了机体脏负担，都与用量息息相关！
之后几年恢复正常
疗说白可就是用一些干掉我们体内的细胞，可细胞本来也就是我们身体的一部分，难免会有误伤，误伤了正常细胞的表现就是出现的副作用。比如掉头发，拉肚子、恶心、、口腔溃疡、尿等等。的这些毒副作用要多久才能恢复正常呢？该如何缓解这些副作用，多久才能让我们恢复正常呢？今天就来跟你聊一聊。
会有哪些毒副作用？的副作用是由于对正常细胞也有一定的影响，尤其是处于增殖状态的正常细胞，所以用药后可能出现各种不良反应。常见的有：
骨髓抑制：、减少；消化道反应，如恶心、、、口腔溃疡、大便干燥等；毛发脱落；尿；免疫功能降低，容易并发或真菌；毒性表现：手脚麻木；以上就是常见的副作用表现，当然不同的，和不同的人以及不同的症患者会有不同的表现。
之后多久会恢复正常？
之后的恢复分为的恢复和对我们影响的恢复两大方面。
一、的恢复方面：每一种都有其适应症，也不例外，意思就是也只是对一部分有作用，而且能够单独依靠可能愈的也不多，比如有恶性滋养细胞瘤（绒、恶性葡萄胎）、睾丸精原细胞瘤、大细胞淋巴瘤、中枢系统淋巴瘤；
对于一些可获得长期缓解的效果，比如颗粒细胞白、部分霍奇金淋巴瘤、母细胞瘤、乳、肛管、膀胱、喉、骨肉瘤等应用可使一些获得缓解或使缩小，或者可使手术范围缩小，为了手术能够保留更多的器官。
有的时候也只是有配合其它的作用，对于之后如何还得看症本身的情况与主力的情况。
从理论上讲只能杀灭一定百分比的细胞，如晚期白有1kg的细胞，即使某一种能够杀灭99.99%的细胞，则尚存的细胞仍可达到临床复发，所以多种联合应用，以及多种辅助控制才能佳的控制复发。
一般是静脉滴注、口服、肌内注射，均属于全身用药。这些进入体内想要达到效果，在不伤害身体的情况下需要把控好的剂量，剂量能够杀死细胞，又不会对身体造成太大的影响。但是进入人体后会在一段时间内达到大的有效浓度之后就开始被我们身体清楚代谢，所以需要在浓度降低的时候再次用药维持高效率的浓度，这就是的周期用药。
通常是以21天为一个周期的。制定这样的周围的目的，是为了让我们身体在中的影响有时间恢复，又不让有喘息的机会，因为前面也提到了没有一种有百分百杀灭细胞的能力，只能不停地用药减少它，减少它或者多种交叉用药尽可能杀死。
所以说的恢复跟个人体质，还有情等有关系，在前医生会根据你的具体情况制定方案，可能是三个月，六个月或者是更长的时间。所以后需要多久恢复，这需要的具体方案，而方法的制定需要有细胞位置、类型、扩散情况等决定。
虽然不能知道需要几年来恢复，但是我们可以通过多喝水、多吃有营养的食物，适当的运动锻炼身体，多吃一些富含各种维生素的水果蔬菜，或者进行调理来帮助快速恢复。
二、副作用的恢复1.
是经典的后的表现之一，一般来说，停药后的1~3个月会长出新的头发，说句安慰的话，重新长出的头发可能会比之前更好。
通常前医生会建议把头发剪短，以减少梳理的次数，减缓时间；可以在医生指导下使用“冰帽”；可以借助假发、帽子等物品度过期。
2.恶心、
这是非常常见的不良反应，据统计，如果没有使用止吐药，恶心的发生率会在90%以上。
推荐把“三联方案”——5-HT3受体拮抗剂、阿瑞匹坦联用地塞米松，作为目前止吐的一线方案，当然，任何涉及到用药的事情都一定要在医生指导下进行；此外，也可以尝试中医的方法、音乐方法等。
当然一些饮食习惯也会对缓解恶心、有帮助，比如不要吃太饱，按时进食，不要吃太刺激的食物。
所以对于恶心、的问题在的时候应该通过联合用药得到缓解，通常在结束后也会得到缓解。
3.拉肚子
拉肚子算不上多见的副作用，所以在出现的时候应该先找医生了解清楚这次是否与有关。
然后在医生的指导下进行处理，自己只要注意及时补充水分因导致的脱水，注意保持肛门周围的清洁，饮食上注意高能量，容易消化的饮食，减少对道的刺激。
消化道的问题如果因为影响需要一段时间的调理才能恢复。
4.后出现手脚麻木
铂类、紫杉类、长春碱类可能导致毒性，而出现手脚麻木。
大部分患者手脚麻木的症状为轻中度，多数在停药后就会自行缓解，有些较为严重的需要医疗手段的介入。
可以吃一些营养的比如：甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，也可以通过中医、针灸进行调理改善。
5.后导致的和减少
会导致身体内所有的细胞分裂被抑制，包括骨髓造干细胞，骨髓干细胞造功能因此受损，我们称其为骨髓抑制。骨髓抑制先表现为（主要成分为中性粒细胞）下降，下降出现较晚也较轻。
减少容易发生出，应该避免磕碰，必要的情况下医生会根据你的情况用药。减少会让我们免疫力下降，可以根据配合医生通过升白针、口服升白进行。同时也要注意居住环境的消毒处理，避免被。
只要积极地应对，必要时进行处理就能得到改善的！
总的来说对于后的副作用需要根据问题对我们的影响程度来看：如果是有危险性的比如、的降低，医生会根据需要做出针对性的处理来改善；如果是严重影响我们生活质量的，比如恶心、，医生会用药，或者针对性的联合用药来缓解；还有一些比如的问题，算不上太严重，只需要给与一些改善延缓的问题，更多的是心理疏导，停药后一段时间还是又回长出来的。所以说严重的就会马上得到处理而改善，其它的等停药后一段时间就会慢慢恢复的，还请不要太着急！
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灵芝有多少药用价值
灵芝是一种食药用菌，也是我们常说的仙草、瑞草。我国古代人把它们视作富贵吉祥和长命百岁的象征。而它作为一种珍贵的材已经有2000多年的历史了。
灵芝子实体是一年生的，仔细观察，你会发现它的菌盖背面与大多数的蘑菇有所不同，而是孔状的。灵芝喜欢温和的环境，所以在温带、热带及亚热带较为常见，且多见于垂死木、倒木或腐木上。
之所以被列为珍贵的药材，是因为灵芝的药理成分非常的丰富，像灵芝多肽、灵芝多糖还包括种类多样的氨基酸和微量元素等等。正是因为它丰富的药用价值，引发科研人员的广泛兴趣。目前已经证实，灵芝可以提高人体的免疫能力，帮助调节和控制。除了保护，促进质量外，灵芝更是可以辅助的和。随着灵芝子实体的成功人工栽培，孢子粉、灵芝子实体也会被做为保健品而大量出现。
除了灵芝，近年猴头菇也风头正热，市面上出现了不少猴头菇的饼干、饮料等，这也是一种食药用菌。猴头菇因为子实体为球形，且长满刺，神似猴子而得名。不为人知的是，猴头菇的采集历史在我国已经有3000多年了。猴头菇被认为可以，降低、、等功效。猴头菇中的猴头菌酮和猴头菌素更是可以和。因为含有较多的超氧化物歧化酶，猴头菇还具备抗的作用。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。