本文主要对灵芝孢子粉的正确服用方法及用量做出解析，从性质、服用方法以及用量等多个方面进行详细讲解，总结如何正确服用灵芝孢子粉以及注意事项。
灵芝孢子粉的正确服用方法及用量做法解析
一、灵芝孢子粉的性质
1、灵芝孢子粉是由灵芝菌丝体经过微波灭菌、抽提、粉碎而制成的粉末，营养更加的集中，形成的粉末更加易于消化吸收。
2、灵芝孢子粉含有多种有益的营养成分，如多糖、多肽、多芳香醇、氨基酸、脂肪酸、酵素、维生素等，具有补阴滋阴、、抗、、促进等功效。
二、灵芝孢子粉的服用方法及用量
1、服用方法：灵芝孢子粉可以直接口服，也可以加入蜂蜜、果汁、牛奶、咖啡等作为饮料服用。
2、服用用量：一般每次5-10g，2-3次，服用时间每次空腹服用，连续服用三个月即可见效。
三、灵芝孢子粉的注意事项
1、不宜过多服用，尤其是孩子、老人、孕妇、期间的女性等，建议每天服用量不超过10g。
2、灵芝孢子粉有一定的温补作用，有发热、口渴、、心悸、头晕等症状的人，不宜过量服用。
3、灵芝孢子粉要避免长时间放置在高温环境中，以免失去其功效。
4、患有严重、、等的患者，应在医生指导下服用。
本文主要讲述了灵芝孢子粉的性质、服用方法以及用量，以及注意事项，旨在帮助大家正确服用灵芝孢子粉，达到收益。