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灵芝泡水服用方法有哪些疗效
灵芝是一种真菌类药材是真菌类、多孔菌目中的一种药用菌。亦属真灵芝类的药用真菌，灵芝为高等真菌类植物。在历代本草中有着“神仙草”之美喻。药童拍摄于深圳
灵芝的临症应用范围比较多，泡茶饮用或者煎水饮用可以起到如下一些保健的作用。
1,灵芝有清热、益的作用，今年冬季全国气温都比较低，在部分地区有所流行，所以说用灵芝泡茶饮用可以清热扶正固本，达到和性的效果。
2,灵芝泡茶饮用，可以活、健脾胃，安神益气，对于那些患有健忘症患者可以起到静心安眠作用，而且效果不错。药童拍摄于武当山，野生山货材一条街
3,美容美颜、滋补健身，增强免疫功能等功效，我们在临症时发现了灵芝的另外一个有趣的现象，就是适当配方煲水饮用，对于女性性冷淡有着非常不错的疗效。这个偶然的发现，激励我们对于灵芝作用有了更深入的研究。
欢迎头友们一起来探讨灵芝更多的更确切的疗效，以帮助更多需要帮助的人。
灵芝能直接用开水泡开喝吗
灵芝是可以泡水喝的，不过水温不要超过40度，少于20分钟。但我不会这样做，因为效果特微。原因：1、灵芝的活性成份是灵芝多糖，灵芝孢子粉，三萜类的，提炼的时候用的是超低温萃取技术，目的是不要破坏其活性成份。2、灵芝孢子粉就是灵芝表面上的一层灰灰的东西，据了解灵芝生长期10个月，其中只喷两次的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉不是泡水熬汤就可以的，需要高科技的破壁技术，要不就等同于生吞核桃一样，不能被人体吸收。3、过期的灵芝就如同木头一样，已经没有什么功效的了，不如在家当成镇宅之用。4、真的有灵芝可用的话，就在40度以下（本应少于38度的）泡或煮不超过20分钟，应该还有点用的。
灵芝泡水喝的功效与作用
灵芝泡水喝的功效与作用
灵芝泡水饮用具有安神、止咳的功效，可用于缓解心悸、心神不宁、虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症。
灵芝是为孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其主要含有葡聚糖、灵芝酸、灵芝多糖、甜菜碱、灵芝碱甲、灵芝碱乙、麦角甾醇、麦角甾醇棕榈酸酯、腺苷、腺嘌呤，以及多种氨基酸、多肽及有机酸等。据现代药理研究显，灵芝中的某些有效成分具有抗癫痫、、保护脑组织、增强机体免疫功能、保护、保护脏、调节、抑制并发症、调节、抗动脉粥样硬化等药理学作用（但并非食用灵芝可直接获得上述效果）。
饮用灵芝水前请咨询临床医师，合理用药有助于提高。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。