人参片和灵芝片泡酒(人参灵芝酒，提神补气的美味佳饮)

人参灵芝酒——提神的美味佳饮

人参和灵芝作为传统的材，具有极高的药用价值。它们不仅可以用于药膳烹制，还可以干燥后制成人参片和灵芝片，制成人参灵芝酒。这种美味佳饮不仅具有独特的口感和风味，还能够提神，对身体健康有极大的益处。

人参对身体的益处

人参是天然的补品，它富含人参皂苷、多糖、黄酮等物质，可以、、益气。在中医理论中，人参具有滋阴补阳、益精生髓、调节免疫系统、增强体力等功效。人参还可以调节心系统功能，有助于降低、调节心跳等，因此，被广泛使用来调节心。

灵芝对身体的益处

灵芝也是一种可以食用的材，它那深色的色泽和特殊的气味，使得它极受高端人士的喜爱。灵芝被称为“神草”，它具有安神、清热、滋养、调节免疫系统等功效。同时灵芝还是一种具有、、抗等多种作用的材，对身体的健康有着重要的保健作用。

人参灵芝酒的制作方法

人参灵芝酒以人参和灵芝为主要材料，还需要一些酒精和蜂蜜配合。具体步骤如下：

将一定量的人参片和灵芝片浸泡在50%的酒精中；

密封放置在阴凉处，静置1-2周；

将蜂蜜加入至小瓶中，再将静置后的人参灵芝浸泡酒瓶中的酒倒入瓶中；

轻轻晃动瓶子，使蜂蜜和酒充分混合

后放置在阴凉处使用。

人参灵芝酒的饮用方法

人参灵芝酒味道独特，饮用时可以选择在晚上睡前饮用，或者是在劳累之后饮用。一般来说，成年人每天饮用一次，每次20毫升左右即可，可以配合食物一起食用。饮用人参灵芝酒可以提神、壮阳补、增强免疫力、延缓、助眠等多种功效，对身体有很大的益处。

注意事项

人参灵芝酒虽然对身体具有多种益处，但也需要注意食用的安全性。因为人参灵芝酒中含有相当一部分的酒精，因此建议孕妇及未成年人不要饮用，同时饮用人参灵芝酒时也需要适度，不能过量，以免对身体造成伤害。

通过以上介绍我们可以看出，人参灵芝酒除了具有美味口感外还具有多种功效，饮食结合起来可以起到更好的作用，不仅可以营养身体，还能够提高身体免疫力，延缓。在饮用之前，需要了解自身的健康状况，并根据自己的身体条件来确定饮用的方法及量，才能真正发挥人参灵芝酒的作用。