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灵芝孢子粉抗效果好吗
目前的灵芝产品有药品和保健品。多用灵芝子实体提取物、孢子粉（破壁或未破壁）或菌丝粉做成制剂（有胶囊、片剂、颗粒剂、粉剂、口服液等多种形式）应用。
关于灵芝产品的宣传各种各样，很多消费者误以为灵芝孢子粉就是灵芝，对此我只好一次又一次地解释道：“你们搞错了，灵芝是指它的子实体，灵芝的孢子粉不等于灵芝”。
灵芝子实体和灵芝孢子粉两者的有效成分有些相同，有些则不同。如灵芝子实体提取的有效成分中灵芝多糖含量较高，此外还有一定含量的三萜类、甾醇类等；而灵芝孢子粉也含有多糖，但三萜类含量非常低。可以说，现在一些夸大灵芝孢子粉或孢子油三萜含量的商业宣传缺乏科学根据。
屠医生中医副主任医师，擅长中西医结合、、等消化系统领域，欢迎大家点击右上角“关注”我，了解更多健康知识关注屠医生头条号更新更专业健康养生知识人可以用什么来控糖
大家好我是D医生，我来解答。
的高低将直接决定并发症发生的几率，所以控糖的重要性我就不在强调了。而我要分享给大家都是如何科学控糖。
1.饮食控糖任何食物都有一个升糖指数，它是指食物中的糖对于影响程度的指标，我建议患者尽量避免食用升糖指数高的食物，包括：油条、糯米饭、炒饭、肥肠、蛋饺、荔枝、西瓜、龙眼、枣、各种含糖饮料以及葡萄糖、砂糖等，还有一些这里没有列出，朋友们可参考下表：值得注意的是白米饭和馒头也在高升谈指数之列，但他们是大多数人的主食，者该怎么办呢？我建议各位定时进餐，一般患者注意控制主食量，如果是超重的朋友，主食要控制在50g左右（一两），而消瘦的可适当多吃点，但也建议在医生的监督下加量以免吃的太多。如果近期不好控制，那您还是吃一段时间的粗粮吧。
特别提醒：烟、酒基本上可以和您告别了，它们不仅可诱发高、高、，同时饮酒有几率导致低发生，而我们认为低对人体的伤害要高于高。
2.运动控糖我们建议凡事可以自由活动的朋友都应坚持中等强度的运动（运动后心跳稍有加快就行），包括骑车、快走、乒乓球、羽毛球、太极拳等。建议一周运动时间达到150分钟，每天30分钟即可。
同时体型的应该，3-6个月内减重5%-10%是比较理想的范围。要达到这一目标光靠中等强度运动是很难的，所以我建议没有相关禁忌的朋友一周还要进行2-3次的较高强度运动，比如长跑，当然各位不必一开始就跑很远，循序渐进在配合饮食控制，这一减重目标还是很容易达到的。
3.控糖通过饮食和运动都无法达到降糖目的的就必须开始了，口服降糖药和注射。这里就不多讲了，提醒各位应该在医生的指导下使用。
以上是D医生的回答，不知道对各位是否有帮助呢。
印度和巴基斯坦出现蝗虫灾难，有什么方法可以阻止，比如拉电网
印度和巴基斯坦出现蝗灾，用什么方法可以灭杀？拉电网行吗？
目前为止，印度和巴基斯坦的蝗灾已经出现十分失控的可怕场景。这两个国家启动了紧急状态预案，号召全国人民团结起来，一起对抗蝗灾。有朋友，想问了，对付漫天的蝗虫攻击，有什么好方法吗？如何能给彻底灭杀？拉电网拦截行不行？
可以肯定的一点是，拉电网拦截是差的一种。
首先，这种办法耗电太多，设备一次性损坏，无法维修。电网和铁丝网一样，作为战场武器，对步兵和坦克兵都要很强的拦截效果。这是因为，人类一旦触电，就会被烧焦，然后电网继续工作，没人可以靠近。如果电网拉在高空，让蝗虫来撞，蝗虫不认识，分分钟数千亿蝗虫撞上来，电网就坏了，而且是无法修复的损坏。
更重要的是，电网如何能拉到蝗虫飞行的高度？
即便是电网可以弄死很多蝗虫，也会引发可怕的火灾。袭击印度和巴基斯坦的蝗虫属于沙漠蝗虫，喜欢在干旱半干旱地区活动。如果大量蝗虫触电而死，会点燃地表植被，引发比蝗灾还要可怕的火灾。
当然，电网拦截蝗虫，在巴基斯坦和印度没有可行性。因为这两个国家人口众多却工业化比较滞后，电力在他们那里都是稀缺资源，拉电网的钢铁也很贵。使用电网拦截，会造成大面积电力损失和电力网络损坏，这等于造成了蝗灾的次生灾害。
电网拦截不可行，印度和巴基斯坦有什么好方法进行蝗灾理呢？
这一点，印度和巴基斯坦应该好好学学我们一五期间的办法。
1949年，新中国刚刚成立。蝗虫灾害已经成为威胁我国人民的主要灾害。据有记载的资料统计，1912~1949年间，发生蝗灾的有2100余县次，平均每年约57县次发生蝗灾。
在总结我国之前2000多难理蝗虫灾害的历史中，我们总结到了如篝火诱杀、开沟陷杀、器具捕打、掘除蝗卵等方法。这些方法的共同特点是，主要使用人力扑打，效率很低。民国时期引进的机械和理蝗虫的技术，因为长期战乱，没有得到有效的推广。
因为种种原因，我国在建国初期蝗灾十分泛滥。1951年蝗灾面积达到1500万亩，1952年达到3779万亩，之后多年，每年的蝗灾面积都打到1000万亩以上。对于耕地面积只有18亿亩的中国来说，这就是心腹大患。
新中国如何理蝗灾，用仅仅10年时间就消灭了困扰我们2000年的蝗灾呢？主要经验有三条；
1，建立蝗灾侦查和预报制度。
我国在蝗灾发生的重点区域都建立了灭蝗组织，并且推行了责任制。通过责任制推广，人们对理蝗灾的工作相当重视，否则要承担一定赔偿责任。1953年农业部正式建立侦查蝗虫预报组织，通过技术手段，能够及时总结蝗虫的情报网络，及时上报，从而制定相应的灭蝗计划。
2，科学捕蝗，药械蝗。
1952年农业部提出以药械消灭为主、人工捕打为辅的战术。安徽省泗洪县广泛应用喷粉、毒饵，7天内消灭2.5万余亩的蝗蝻，所用日工不到1万个。群众反映，过去打蝗虫3个月还打不净，今年几天就打完了，也没有耽误生产。事实证明，只有使用和器械，才能事半功倍！
3，广泛发动群众，打人民战争。
即便是使用了和器械，大蝗虫还是需要靠人力。为了快速度消灭蝗灾，不少地区开始了灭蝗竞赛，不少地方评选灭蝗模范村和模范个人。一些地方则是以工代赈方式，对灭蝗群众给予粮食补助。
消灭蝗虫，依靠科学技术，二考团结群众，二者缺一不可。而我国灭蝗工作中，科学技术的运用十分有效。第一次飞机灭蝗，每天早晚喷射农药、杀虫剂，喷洒区域的蝗虫灭杀率达到了90%以上。
印度和巴基斯坦，出现蝗虫灾害，一方面是因为距离东非和西亚的沙漠蝗虫源头比较近，另一方面是两国政府社会理能力有缺陷。蝗虫这种灾害，在现代防控体系和飞机播撒药剂的双重打击下，基本上没有存活机会。
希望两国能够早日消灭蝗虫！
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。