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灵芝菇孢子做法
主料
灵芝孢子粉6g
鸡蛋3个
红枣30g
枸杞子20g
辅料
油少许
盐适量
鸡精少许
水800g
1.孢子粉。
2.我用的是灰枣、枸杞子,用清水洗净。
3.鸡蛋3个。
4.取汤盅,倒入煮沸的开水。
5.打入鸡蛋
6.把灰枣、孢子粉、枸杞子一起倒入汤盅内。
7.放入电压力锅,汤内加点油和盐。
8.盖上盅盖,按煮饭键就可以。
9.时间到,炖好的汤,可以加点鸡精,不喜欢也可以不加
10.成品,好喝的营养汤炖好了,是不是很简单
哪里可以买到灵芝孢子
第一:认准国食健字号标示;第二:有效成分含量高的(多糖和灵芝三萜)第三:经过破壁的;很多电商平台也是可以的看到有售卖的,线下好是去药店或者专卖店进口购买!
有孢子的灵芝怎么保存
可通过真空冷冻、放置阴凉通风处等方法来保存灵芝。
如果短期内使用,可选择放入冰箱保存。首先采用真空包装的方法,这是为了防止在保存过程中避免沾染灰尘或水分,然后放入冰箱,调整到适宜的温度进行保存。
灵芝虽然生长在潮湿的环境,但摘下来的灵芝一定不能在潮湿的环境中保存。需要将灵芝放在阴凉通风的位置,切记不可沾到水分、不可让温度过高。
山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高,效果也非常好,价格也非常亲民,感兴趣的朋友可以了解一下。