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灵芝孢子油是不是跟我们平时三餐一样时间，就比较容易吸收呢
早上七点到九点，人体的消化吸收强,是营养输送到各个器官,滋养脏腑的佳时刻，所以这个时候餐前餐后吃灵芝孢子油都ok。
灵芝配什么服用保健效果好
久服。若同样平常须1个月以上;若防备朽迈，中途夭折，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，后果才佳。
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阴虚内热者不克不及吃灵芝。同理，阴虚内热也是西医上对付人体状态的一种描写，它是指人体内虚火过旺，好比怕热、易怒、口干，和大便枯燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，假如此时再进补，无疑是“推波助澜”，令人体内火更旺。
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发烧恶寒者不克不及吃灵芝粉。“发烧恶寒”是出自我国医药古籍的症称号，简而言之便是伤风伤寒症，身材发烧并且怕冷。因为伤风以后五脏六腑功能削弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住冷气，不只无奈到达功能反而有可能减轻伤风。
蜂胶蜂蜜加灵芝孢子粉加灵芝孢子油一起吃功效
灵芝孢子粉和蜂蜜是佳组合。灵芝质温和，味苦，无毒，属五经。这意味着它可以滋养五脏。长期服用灵芝孢子粉可以增强人体免疫力，增强体质，改善一些慢性症状，达到延缓、美容延年的效果。灵芝不能用白砂糖调味。白砂糖可以中和灵芝的部分功效。好的办法是用蜂蜜。除了调味，它们还能促进功效的吸收。灵芝孢子粉是人体增强免疫系统功能、和和症所需的灵芝多糖。刺激分泌，降低浓度；加速液微循环，提高氧供应能力。蜂胶富含黄酮类化合物，具有、和促进细胞再生的作用。它还能保护，改善功能。
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灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。