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黑豆泡醋可以让白发转黑吗
“每天20粒，白发没了，干净”；
“黑豆和醋是天生一对，每天吃一点，白发慢慢变黑”；
‘’黑豆+白醋竟然是天然染发剂，不出三天白发瞬变黑发，7天头发黑如墨汁”；
诸如这类的文章是不是很多，以前说吃黑芝麻会让白发变黑，现在又说黑豆泡醋可以白发转黑发，事实上，无论是黑芝麻，还是黑豆让白发转黑都是一个“遥远的传说”，醋泡黑豆并不能让白发转黑！虽然黑豆具有滋养脏，补益的作用，但是头发也不是一夜变白的。而且长白发的原因很多。比如，某些、年龄因素、遗传因素等。
白发是怎么长出来的呢？主要还是因为黑色素细胞制造出的黑色素减少，随着年龄增长，毛囊经过反复生长周期后，色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的能力也会降低，并且无法供应黑色素给相邻的角质细胞，这个时候再长出来的毛发就会是白色的。长白发主要的原因还是老化。
一般来说，大约在接近40岁时，就开始出现白头发，到了50，50%的人会有白发长出。一般是由颞部及鬓角开始，然后到头顶部再到枕部区域。这其实与《黄帝内经》中的论述是一样的，女性一般在42岁，就开始长白头发。头发变白的速度有些人可能会更早一些，也有人可能会更晚一些，但终都会变白的。而影响白头发长得快的因素主要有因素、遗传因素、微量元素的缺乏、吸烟以及精神因素，比如生活、工作压力等。
因此，我们能做到的也就是让白发来得更晚一些，比如学会自我减压、避免熬夜、戒烟、减少烫染以及合理的饮食。增加富含优质蛋白质的食物，比如、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆类以及富含微量元素的蔬菜水果、坚果种子类食物。因为头发的毛囊细胞需要蛋白质、微量元素来给予营养。
黑豆、黑芝麻都是不错的食物，营养价值较高，黑豆主要富含蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆低聚糖、维生素E、钙、磷、钾、硒等，而且大豆或其制品也是中国居民膳食指南推荐每天食用的食物，它不仅仅补充优质的大豆蛋白，由于所含的不饱和脂肪酸、大豆磷脂以及植物固醇、大豆异黄酮等成分，对心有很好的作用，是一类健康好食物。
日常食用黑豆泡醋没问题，对补，延缓头发变白有作用，但是一旦头发白了，再吃回来，变黑，这有点不太现实。不要抱有太大的希望，希望越高，失望也就会越大。如果想要用泡黑豆的浓汁水来染头发也是可以的，但毕竟保留时间太短，洗一次就会掉了。
什么是纯正的灵芝孢子粉
要原料纯，不能杂入差粉、灵芝粉等杂志，要100%都是灵芝孢子粉。
没有破比之前要土黄色，干燥，没有馊味，细腻。
破壁后要充分灭菌，并完全破壁，没有重金属残留，这些都是肉眼看不到的，只能靠卖者良心。
泡开后要有一层孢子油，杯底无很多残留，破壁后就不是土黄色而是深褐色的了。
灵芝炖鸡熟了怎么是黑色的
灵芝，是不能用铁锅和铝制的锅煮的，用砂锅、汤煲尤佳，不锈钢器皿也是比较好的。是无毒的，但是，据你所说，灵芝已变成黑色，这种情况考虑可能是质量本身就有问题。或者你买的不是真正的灵芝。那就是其与铁制品发生了化学反应，其被破坏，再服用对身体已无益处啦，所以，真的不建议再服用啦。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。