灵芝孢子油是饭前服用吗？早中晚三个时间段，那个时间吃灵芝孢子油比较好

孢子油要吃才会有用呢

容易吸收的就会比较好吧，灵芝孢子油是从破壁灵芝孢子粉中提取浓缩而得的灵芝精华营养成分，效果明显。在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障。

想问一下，孢子油直接用温开水服用，效果好吗

按说明来用，在服用的时候要使用温开水送服，要注意在饭前服用，效果佳。

早中晚三个时间段，那个时间吃灵芝孢子油比较好

好时间间隔不要相差太大吧，不然效果没那么好，可以在三餐前的半个小时后再服用，吸收好点，效果好点。